Γιατί ορισμένες φιλίες μπορούν να μας κάνουν ζηλότυπους

Γιατί ορισμένες φιλίες μπορούν να μας κάνουν ζηλότυπους

Η ζήλια θεωρείται συνήθως ένα αρνητικό συναίσθημα, αλλά ψυχολογικός αστρολόγος / συχνή τάση συνεισφέρων Τζένιφερ Ελευθερώθηκε , Ph.D. μετράει ότι μπορεί να είναι ένα συναρπαστικό κίνητρο για αυτο-ανάπτυξη και να ενισχύσει τις συνδέσεις που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς. Εδώ, εξερευνά το βαθύτερο νόημα της ζήλιας μέσα σε πλατωνικές φιλίες, προσφέροντας ένα νέο δρόμο για εξερεύνηση όταν αισθάνεστε ότι ένας φίλος σας απομακρύνεται από εσάς. (Για πιο απροσδόκητη προοπτική στο δράμα σχέσεων, ανατρέξτε στο Freed's κολοκύθι σχετικά με το τι μπορούν να μας πουν οι συντριβές για τον εαυτό μας και γιατί δεν υπάρχει καμία βλάβη στο να συγκαταλέγεται κανείς ακόμα κι αν είστε σε σχέση.)

Ζήλια φιλίας



μεταφυσική έννοια του πόνου στην πλάτη

«Κάθε φίλος αντιπροσωπεύει έναν κόσμο μέσα μας, έναν κόσμο πιθανότατα να μην γεννιέται μέχρι να φτάσουν, και μόνο από αυτήν τη συνάντηση γεννιέται ένας νέος κόσμος». - Άννα Νιν

Έχετε βρεθεί ποτέ στο τσίμπημα της ζήλιας φιλίας; Όχι το τρελό και το χριστιανικό είδος που απεικονίζεται στα reality show, αλλά το είδος της ζήλιας που σε κάνει να νιώθεις νέος, ανασφαλής και γελοί στο εσωτερικό.

Πριν από λίγο, μιλούσα με τη φίλη μου Laurel για το πώς ήταν τόσο δύσκολο για μένα να μοιραστώ τον καλύτερο μου φίλο με έναν άλλο στενό φίλο. Είπα στη Λόρελ πώς ήταν οι τρεις μας σε έναν μακρύ περίπατο και με άφησαν έξω από τη συνομιλία. Συζητώντας αυτό με τη Laurel, μεταφέραμε και οι δύο σε άλλες στιγμές που δυσκολευόμασταν να μοιραστούμε φίλους, και τα ενοχλητικά και πρωτόγονα συναισθήματα που μας έφερε. Πολλές γυναίκες περνούν σιωπηλά αυτήν τη ζήλια επειδή δεν έχουν το δικαίωμα να έχουν αυτό το είδος πάθους και προσκόλλησης σε «μόνο μια φίλη».



Ο φόβος της απώλειας BFF

Η ζήλια μπορεί να εμφανιστεί όποτε έχουμε παθιασμένη αγάπη για κάποιον, τόσο συνηθισμένο στην αγάπη φιλίας όσο και ρομαντικές σχέσεις. Όταν αγαπάμε κανέναν από ένα γυμνό και ανεξέλεγκτο μέρος στον εαυτό μας, ανοίγουμε τις καρδιές μας στην απρόβλεπτη, απρόβλεπτη πορεία της αγάπης.

Η ζήλια ενεργοποιεί τα βασικά μας ζητήματα εξάρτησης και συχνά μια αίσθηση παιδικής ανυπεράσπιστης. Μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε τρελοί και να κάνουμε τρελά πράγματα, γιατί μπαίνει στην απόλυτη ευπάθειά μας - ο φόβος μας για πιθανή εγκατάλειψη. Όταν πιστεύουμε ότι κάποιος θα κλέψει κάποιον μακριά μας, ή ότι κάποιος άλλος θα γίνει πιο σημαντικός από εμάς για τον αγαπημένο μας φίλο, μπορούμε να νιώθουμε αβοήθητοι και αδύναμοι. Αντιμετωπίζουμε όλους τους τρόπους που αισθανόμαστε ανεπαρκείς, μη ελκυστικοί και αξιαγάπητοι.

«Η ζήλια ενεργοποιεί τα πρωταρχικά μας ζητήματα εξάρτησης και συχνά την αίσθηση της παιδικής ανυπεράσπισσης».

«Τι θα μπορούσαν να δουν σε αυτό το άτομο που είναι έτσι (συνδέστε τυχόν δυσφημιστικές λέξεις);» αναρωτιόμαστε. Ή αναρωτιόμαστε: «Τι γίνεται αν το άτομο μου τους αρέσει περισσότερο από εμένα; Τι θα κάνω?' Ή μπορεί να θυμόμαστε: «Ω όχι! Δεν μπορώ να ανταγωνιστώ! Δεν είμαι (συνδέστε οποιοδήποτε επίθετο δεν είστε). ' Μπορεί να προσπαθήσουμε να κατεβάσουμε τον ανταγωνιστή μας για να πείσουμε τους εαυτούς μας ότι θα κερδίσουμε στο τέλος: «Αυτό το άτομο είναι (βάλτε μια άλλη δυσφημιστική λέξη). Κοιτάξτε πόσο προφανές προσπαθούν να πάρουν αυτό που είναι δικό μου. ' Έχετε αποφασίσει ποτέ να κάνετε τον φίλο σας πιο ζηλότυπο από ό, τι σας κάνει, απλώς για να τους διδάξετε ένα μάθημα; Αποφασίσατε ότι το να έχετε το BFF σας στον εαυτό σας ήταν πολύ καλό για να είναι αληθινό και ότι ήταν μόνο θέμα χρόνου πριν επέλεξαν κάποιον άλλον πάνω σας; Καταψύξατε προσωρινά έναν bestie που φαινόταν έτοιμος να κάνει κάτι υπέροχο με κάποιον άλλο από εσάς;



Διαβάστε περισσότερα
  • Γυναικεία φιλία και το γραφείοΓυναικεία φιλία και το γραφείο

    Οι διαφορές στα τυπικά γυναικεία έναντι των τυπικών ανδρικών σχέσεων είναι σημαντικές για να κατανοήσουμε τη συνολική ψυχική και, όπως θα δείτε εδώ, τη σωματική υγεία. Όπως εξηγεί ο Δρ. Habib Sadeghi, πώς αυτές οι μορφές σχέσης παίζονται στο χώρο εργασίας, όπου πολλοί από εμάς τώρα περνούν την πλειονότητα των ωρών αφύπνισης, φαίνεται να επηρεάζουν τις γυναίκες πιο βαθιά από τους άνδρες.

  • Ένας καλύτερος τρόπος για διάλυση: 20 τρόποι να αφήσετε τον εραστή σαςΈνας καλύτερος τρόπος για διάλυση: 20 τρόποι να αφήσετε τον εραστή σας

    Η διάλυση οποιασδήποτε ρομαντικής σχέσης είναι πάντοτε οδυνηρή: Στη χειρότερη, είναι καταστροφική και επιβλαβής και αφήνει πολλές συναισθηματικές ζημιές παρά την απόφασή της, γίνεται με τρυφερότητα και φροντίδα και και τα δύο μέρη αναιρούν την επιθυμία να γίνετε μαζί του υπέρ του να αφιερώσετε χρόνο για διαχωρισμό με υπομονή και αγάπη.

  • Πώς να ξεπεράσετε την απώλεια και την απελπισίαΠώς να ξεπεράσετε την απώλεια και την απελπισία

    Μπορεί να είναι το πεπρωμένο του καθενός να βιώσει ψυχολογική αναγέννηση στη ζωή του - με άλλα λόγια, να περπατήσει μέσα από την κόλαση και πίσω. Ψυχολογικός αστρολόγος Jennifer Freed, Ph.D. δίνει την προοπτική της για το πώς η αρχαία μυθολογική σοφία μπορεί να μας καθοδηγήσει στη χειρότερη ζωή που έχει να προσφέρει, και να εμπνεύσει όλους μας να αναδυθούμε στο (ελατήριο) φως.

Η ανάποδα της ζήλια

Πώς μπορεί ένα από τα χειρότερα συναισθήματα να είναι χρήσιμο;

Η ζήλια μας δείχνει μέρη που δεν έχουμε αναπτύξει στον εαυτό μας - χαρακτηριστικά που έχουν οι άλλοι που μπορεί να θέλουμε να εργαστούμε. Μπορεί να αναδείξει την ανταγωνιστική μας πλευρά, η οποία μπορεί να είναι χρήσιμη για την αύξηση της προσοχής μας σε πράγματα που θέλουμε να βελτιώσουμε στον εαυτό μας. (Ταυτόχρονα, όταν αισθάνεστε έτσι, είναι σημαντικό να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι είστε ήδη άξιος αγάπης και να μην ξεχάσετε τα πάντα για τον εαυτό σας για τα οποία μπορείτε ήδη να είστε υπερήφανοι.)

«Μπορεί να μας προσφέρει την ευκαιρία να πούμε σε κάποιον για την κοιλιά μας και πόσο χρειαζόμαστε διαβεβαίωση και τρυφερότητα».

Η ζηλοτυπία μπορεί να επισημάνει σημεία ανθυγιεινής εξάρτησης από τα οποία συσχετίζουμε από έναν ανώριμο και αυτοκαταστροφικό τόπο με τον φίλο μας και να αποκαλύψουμε αναπτυξιακές ανεπάρκειες που χρειάζονται θεραπεία. Μπορεί να μας προσφέρει την ευκαιρία να πούμε σε κάποιον για την κοιλιά μας και πόσο χρειαζόμαστε διαβεβαίωση και τρυφερότητα.

Επίσης, η ζήλια μπορεί να επισημάνει τρόπους που πρέπει να γίνουμε πιο επινοητικοί όσον αφορά τη διεύρυνση του κύκλου υποστήριξής μας, ώστε να μην φορολογούμε κανένα άτομο με τις πιο πρωτόγονες ανάγκες και προσδοκίες μας.

Για μένα, η ζήλια μου με βοήθησε να δω τους δεσμούς μου με τους φίλους μου σε ένα νέο φως - συνειδητοποίησα πόσο πολύ εκτιμώ τη σύνδεσή μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζήλια έφερε στην επιφάνεια όλους τους τρόπους με τους οποίους θεωρούσα μια σχέση δεδομένη.

Οι άνθρωποι που αποφεύγουν να αισθάνονται καθόλου ζήλια είναι πιθανότατα να συγκρατήσουν το πάθος τους, όχι μόνο στις σχέσεις τους, αλλά και για την ίδια τη ζωή. Αυτό δεν είναι λάθος. Όσοι διακινδυνεύουν την ευπάθεια της ζήλιας είναι επίσης αυτοί που μπορούν να εκτεθούν στον εαυτό τους στα μεγαλύτερα ύψη της αγάπης, καθώς η ζήλια είναι σαν ένα λέιζερ, επισημαίνοντας περιοχές για μέγιστη προσωπική ανάπτυξη.

«Η ζήλια έφερε στην επιφάνεια όλους τους τρόπους με τους οποίους θεωρούσα μια σχέση δεδομένη».

Η ζήλια είναι καταστρεπτική μόνο αν το θεωρήσουμε στην ονομαστική του αξία - σε αντίθεση με την εξερεύνηση του βαθύτερου νοήματός του - τότε είναι που τείνουμε να αντιδρούμε ασυνείδητα, ενεργώντας με επιβλαβείς τρόπους. Αν όμως εξουδετερώσουμε αυτήν την αποσταθεροποιητική δύναμη για ό, τι αξίζει, μπορούμε να εργαστούμε για μια νέα ιδιότητα, να αναπτύξουμε υγιέστερα θεμέλια για τις σχέσεις μας, καθώς και να εκτιμήσουμε περισσότερο τις φιλίες μας.

Την επόμενη φορά που θα είστε αρκετά τυχεροί για να πέσετε στα νύχια της πράσινης μάτιας αυτοκράτειρας (σημειώστε ότι το πράσινο είναι το χρώμα που σχετίζεται με το τσάκρα της καρδιάς), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον αποπροσανατολισμό για να σας ωθήσει μέσα από τον διαρκώς φωτισμένο λαβύρινθο της αυτογνωσίας, προς μια πιο τέλεια ένωση με όλες τις διαστάσεις και τις δυνατότητές σας. Για μερικούς, η ζήλια είναι πράγματι η ιδανικά χρονομετρημένη πρόσκληση για πιο αυθεντική και οικεία επικοινωνία γύρω από τον εσωτερικό εαυτό σας και τις ανάγκες σας, την ιερότητα της προσκόλλησης και τι θα μπορούσε να το κάνει ακόμα πιο ζωτικής σημασίας και βιώσιμο.