Το πράγμα για το μπέικον και άλλη έρευνα αιχμής για τον καρκίνο του μαστού

Το πράγμα για το μπέικον και άλλη έρευνα αιχμής για τον καρκίνο του μαστού

Κάθε μήνα, μπαίνουμε σε ένα διαφορετικό θέμα υγείας και διερευνούμε την έρευνα. Αυτό το μήνα, εξετάζουμε μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες νέες μελέτες για τον καρκίνο του μαστού και επισημαίνουμε τις σημαντικές επιλογές.

  • Η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

    Η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

    Διεθνές περιοδικό καρκίνου (2018)



    Μια μετα-ανάλυση δεκαπέντε μελετών διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν περισσότερο επεξεργασμένο κρέας (όπως λουκάνικα, μπέικον και σαλάμι) είχαν 9% αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Η ανάλυση διαπίστωσε επίσης ότι η υψηλότερη κατανάλωση κόκκινου κρέατος συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 6%, αν και αυτό δεν ήταν στατιστικά σημαντικό. Αυτή η μελέτη έρχεται λίγα χρόνια μετά την ανακοίνωση του Διεθνούς Οργανισμού Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του 2015 ότι το μεταποιημένο κρέας είναι καρκινογόνο για τον άνθρωπο, ενώ το κόκκινο κρέας ταξινομείται ως πιθανώς καρκινογόνο. Υπάρχουν περιορισμένες ανθρώπινες ενδείξεις για το δεύτερο σημείο και δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα γιατί το μεταποιημένο ή το κόκκινο κρέας θα σχετίζονται με τον καρκίνο. Οι ύποπτοι ένοχοι είναι χημικές ουσίες που σχηματίζονται κατά την επεξεργασία κρέατος (όπως πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες) και οι χημικές ουσίες που μπορούν να παραχθούν από το μαγείρεμα κρέατος (όπως ετεροκυκλικές αρωματικές αμίνες). Οι μικρές αυξήσεις στον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζονται με την κατανάλωση κρέατος δεν είναι απαραίτητα λόγος να σταματήσετε να τρώτε κρέας (μιλήστε με το γιατρό σας εάν το θεωρείτε ότι υπάρχουν πλεονεκτήματα για την κατανάλωση κρέατος). Αλλά με την παγκόσμια κατανάλωση κρέατος να αυξάνεται, πολλοί από εμάς θα μπορούσαν να μειώσουν την καθημερινή πρόσληψη και να δουν οφέλη για την υγεία και τον πλανήτη μας.

    Διαβάστε περισσότερα

  • Ένα ανθυγιεινό μικρόβιο μπορεί να προωθήσει τη διάδοση του καρκίνου του μαστού

    Ένα ανθυγιεινό μικρόβιο μπορεί να προωθήσει τη διάδοση του καρκίνου του μαστού

    Ερευνα για τον καρκίνο (2019)



    πώς να σκοτώσετε τα παράσιτα στο σώμα

    Οι περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού είναι θετικοί στους υποδοχείς ορμονών (HR +), που είναι μια επιθετική μορφή καρκίνου του μαστού που τροφοδοτείται από ορμόνες όπως οιστρογόνα και προγεστερόνη, καθώς και από άλλους παράγοντες στο περιβάλλον του όγκου που ήταν προηγουμένως άγνωστοι. Για να μάθουν ποιοι είναι αυτοί οι άλλοι παράγοντες, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια άλλαξαν σημαντικά το μικρόβιο των ποντικών δίνοντάς τους τεράστιες δόσεις αντιβιοτικών για δεκατέσσερις ημέρες (πολύ περισσότερο από ό, τι θα ήταν ισοδύναμο με οποιαδήποτε ανθρώπινη δόση). Στη συνέχεια ένεσαν όγκους μαστού σε αυτά τα ποντίκια και σε μια άλλη ομάδα ποντικών που είχαν υγιή έντερα και δεν είχαν λάβει αντιβιοτικά. Μετά από λίγες μέρες, ο καρκίνος είχε εξαπλωθεί στα μη ρυθμιζόμενα ποντίκια όχι μόνο στην περιοχή του μαστού αλλά σε όλο το σώμα τους λόγω της εκτεταμένης φλεγμονής από τη δυσβολία του εντέρου. Αυτό δεν ισχύει για την ομάδα ελέγχου. Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της υγείας του εντέρου και προτείνει ότι μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Στο μέλλον, είναι πιθανό οι ερευνητές να εξετάσουν τα προβιοτικά ως πιθανή επιλογή για τη μείωση της εξάπλωσης του καρκίνου του μαστού.

    Διαβάστε περισσότερα

  • Η υψηλή βιταμίνη D βελτιώνει την επιβίωση σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού

    Η υψηλή βιταμίνη D βελτιώνει την επιβίωση σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού

    Διεθνές περιοδικό καρκίνου (2018)



    Μελέτες έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ ατόμων με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και συχνότητας οστεοπόρωσης και διαφόρων χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης και ορισμένοι καρκίνοι. Τα αποτελέσματα ιστορικά αναμίχθηκαν σχετικά με την κατάσταση της βιταμίνης D και τον καρκίνο του μαστού, με ορισμένες μελέτες να δείχνουν μια συσχέτιση και άλλες όχι. Πέρυσι, ερευνητές στη Νότια Κορέα κυκλοφόρησαν μια μετα-ανάλυση που περιλαμβάνει όλες τις υπάρχουσες μελέτες σχετικά με τη θνησιμότητα από καρκίνο του μαστού και την κατάσταση της βιταμίνης D. Διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού που είχαν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου ή θανάτου από καρκίνο του μαστού από οποιαδήποτε αιτία σε σύγκριση με ασθενείς με καρκίνο του μαστού που είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της διατροφής και τη λήψη αρκετής βιταμίνης D. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D από ανεπαρκή διατροφική πρόσληψη (ένα φλιτζάνι γάλα έχει μόνο το 30 τοις εκατό της ημερήσιας αξίας σας) ή έλλειψη έκθεσης στον ήλιο.

    Διαβάστε περισσότερα

    goop ζεστή και ξινή σούπα
  • Η εγγύτητα με τη φύση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

    Η εγγύτητα με τη φύση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

    Διεθνές περιοδικό υγιεινής και περιβαλλοντικής υγείας (2018)

    Το να βγείτε έξω και να βρίσκεστε στη φύση είναι καλό για εσάς για διάφορους λόγους. Θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού; Οι ερευνητές μελέτησαν 2.747 γυναίκες που ζούσαν στην Ισπανία και διαπίστωσαν ότι εκείνες που ζούσαν πιο κοντά σε αστικές καταπράσινες περιοχές, όπως τα πάρκα, είχαν μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με εκείνες που ζούσαν πιο μακριά. Αλλά όταν εξέτασαν την εγγύτητα με τη γεωργική γη, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που ζούσαν πιο κοντά σε αγροκτήματα, για παράδειγμα, είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Και αυτό δεν οφείλεται απαραίτητα σε διαφορετικά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας ή ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι τι ακριβώς προκάλεσε τη διαφορά. Η υπόθεσή τους είναι ότι η έκθεση σε φυτοφάρμακα κοντά σε γεωργικές εκτάσεις μπορεί να είναι το ζήτημα ή ίσως τα άτομα που ζουν σε αστικές περιοχές προστατεύονται επειδή έχουν μικρότερο ψυχολογικό στρες και καλύτερη ψυχική υγεία.

    Διαβάστε περισσότερα