Πώς οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τους άνδρες

Πώς οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τους άνδρες

Οι περισσότεροι από τους άνδρες και τα αγόρια που αγωνίζονται με μια διατροφική διαταραχή αγωνίζονται σιωπηλά: Ενώ το ένα τέταρτο όλων των ατόμων με διατροφικές διαταραχές είναι άνδρες, αντιπροσωπεύουν μόνο ένα στα είκοσι άτομα που λαμβάνουν θεραπεία. Ψυχολόγος Gia Marson, EdD , ειδικός για τη διατροφική διαταραχή που συνεργάζεται με άνδρες και γυναίκες στην πρακτική της στο Λος Άντζελες, λέει ότι μέρος του ζητήματος είναι ότι οι άνδρες ιστορικά έχουν μείνει εκτός της ευρύτερης συνομιλίας σχετικά με την εικόνα του σώματος, τις διατροφικές διαταραχές και την ανάρρωση. Η σιωπή μας κρατά τους άντρες σιωπηλούς.

Για να δώσουμε στους άντρες την ευκαιρία να επουλωθούν, λέει ο Μάρσον, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε ότι υποφέρουν και Γιατί υποφέρουν. Αυτό σημαίνει να καταπολεμήσουμε την ιδέα ότι οι διατροφικές διαταραχές και η κουλτούρα της διατροφής είναι ζητήματα των γυναικών, καθώς και η οικοδόμηση συναισθηματικής εμπιστοσύνης και επικοινωνίας στα αγόρια μας - και η παροχή ενός συμπονετικού προσγειωτήρα όταν τα παιδιά ζητούν βοήθεια.



Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας άτομο πάσχετε από διατροφική διαταραχή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι δεν είστε μόνοι. Το δεύτερο είναι ότι η ανάκαμψη είναι δυνατή. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αναγνώριση, τη διάγνωση και τη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, ανατρέξτε στην ενότητα Ερωτήσεις και απαντήσεις με το Marson μύθοι διατροφικής διαταραχής και ο σύνδεσμος μεταξύ διατροφικές διαταραχές και τραύμα , καθώς και ο οδηγός μας για κέντρα αποκατάστασης διατροφικής διαταραχής , το Q&A μας με τον Dr. Neeru Bakshi ορθορεξια και η βαθιά βουτιά της ερευνητικής μας ομάδας νευρική ανορεξία .

Ένα Q&A με τον Gia Marson, EdD

Ε Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μιλάμε για το πώς οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τους άνδρες; ΕΝΑ

Όσον αφορά τους άνδρες με διατροφικές διαταραχές, πρέπει να κάνουμε καλύτερα - για να μειώσουμε το στίγμα, να καταπολεμήσουμε τα στερεότυπα και να παρέχουμε μια ευαίσθητη στο φύλο θεραπεία. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι θανατηφόρες, αλλά η έγκαιρη παρέμβαση οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα.

Δυστυχώς, τα αρσενικά ενδέχεται να αναφέρουν συμπτώματα και να ζητούν βοήθεια λιγότερο συχνά από τα θηλυκά. Παραλείπονται επίσης συχνά από κλινικούς ιατρούς. Αυτά τα κενά κοστίζουν αρκετά για τους άνδρες: Οι διατροφικές διαταραχές έχουν το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας οποιασδήποτε ψυχικής ασθένειας μετά τον εθισμό στα οπιοειδή. Ανάλογα με τη μελέτη, η έρευνα δείχνει ότι μεταξύ 5 και 20 τοις εκατό αυτών που πάσχουν από διατροφική διαταραχή θα πεθάνουν είτε από τον σωματικό αριθμό της ασθένειας είτε από αυτοκτονία που σχετίζεται με την αντιμετώπισή της. Και ο κίνδυνος θνησιμότητας για άνδρες με διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερος από ό, τι για τις γυναίκες, εν μέρει επειδή συχνά διαγιγνώσκονται αργότερα.




Ε Ποιες είναι οι πιο συχνές διατροφικές διαταραχές που βρέθηκαν στους άνδρες; Πώς διαφέρουν οι διατροφικές διαταραχές στους άνδρες από αυτές των γυναικών; ΕΝΑ

Το πιο συνηθισμένο είναι αστεία διατροφική διαταραχή , η οποία είναι μακράν η πιο κοινή διατροφική διαταραχή σε όλους τους ανθρώπους. Η υπερβολική διατροφική διαταραχή κατανέμεται σχεδόν εξίσου μεταξύ ανδρών και γυναικών. Μετά από αυτό, η νευρική βουλιμία είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά ανορεξία . Αυτές είναι μόνο οι διαγνώσιμες διατροφικές διαταραχές.

ανοιχτά αυγά χωρίς κλουβί

Έχουμε επίσης όλα αυτά τα αρσενικά συμπεριφορές με διατροφικές διαταραχές , που μπορεί να μην είναι διαγνώσιμο, αλλά μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά. Εκτιμούμε ότι περίπου όσοι άνδρες επηρεάζονται από υποκλινικές διατροφικές διαταραχές όπως και από διαγνώσιμες. Οι κλινικοί γιατροί αναφέρονται σε αυτές ως άλλες καθορισμένες διαταραχές σίτισης και διατροφής, οι οποίες περιλαμβάνουν διαταραχή καθαρισμού, σύνδρομο νυχτερινής διατροφής και άτυπη νευρική ανορεξία, καθώς και διαταραχές εκτροφίας και νευρική βουλιμία που δεν πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια όσον αφορά τη συχνότητα ή τη διάρκεια των συμπτωμάτων .

Τέλος, τα αγόρια ενδέχεται να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο από τα κορίτσια για αποτρεπτική περιοριστική διαταραχή σίτισης και διατροφής, η οποία εμφανίζεται συχνά στην παιδική ηλικία. Το ARFID, μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επιλεκτική, άκαμπτη διατροφή και αδυναμία κάλυψης διατροφικών αναγκών, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη - αλλά σε αντίθεση με άλλες διατροφικές διαταραχές, δεν υπάρχει συνοδευτικός φόβος για αύξηση βάρους ή ανησυχίες σχετικά με το σχήμα ή το μέγεθος του σώματος.




Ε. Ποιοι είναι οι κινητήριοι παράγοντες πίσω από τις διατροφικές διαταραχές στους άνδρες; ΕΝΑ

Συχνά, μια διατροφική διαταραχή είναι ένα σύμπτωμα άλλων υποκείμενων προβλημάτων.

Γενετική και συννοσηρότητα: Υπάρχει συνήθως ένα γενετικό συστατικό όταν κάποιος πάσχει από διατροφική διαταραχή - τείνουν να τρέχουν σε οικογένειες - και συχνά υπάρχει συννοσηρή κατάσταση ψυχικής υγείας. Για τους άνδρες που συχνά περιλαμβάνουν άγχος, κατάθλιψη, διαταραχή ιδεοψυχαναγκαστικού φάσματος ή κατάχρηση ουσιών.

Η σύνδεση μεταξύ διατροφικές διαταραχές και τραύμα : Εάν κάποιος έχει υποστεί κάτι απειλητικό για τη ζωή για τον εαυτό του ή για άλλους ανθρώπους, είναι πιο ευάλωτο σε συναισθηματική απορύθμιση. Εάν μια τραυματική εμπειρία είχε επίσης ένα φυσικό συστατικό, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί άβολα στο σώμα του και να το στρέψει μετά από αυτό. Τέλος, η ντροπή συνδέεται συνήθως με το τραύμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επιθυμία να κρύψει τον εαυτό και να ηρεμήσει τη φωνή του. Μια διατροφική διαταραχή μπορεί να αναπτυχθεί ως μια προσπάθεια αντιμετώπισης ή αποφυγής έντονων συναισθημάτων, αντιμετώπισης αρνητικής εικόνας του σώματος και αντιμετώπισης αναμνήσεων του παρελθόντος και φόβων για το μέλλον. Και σε αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία του τραύματος θα ήταν το κλειδί για τη θεραπεία από μια συνυπάρχουσα διατροφική διαταραχή.

Αυτό ισχύει επίσης όταν το τραύμα περιλαμβάνει εκφοβισμό. Εάν κάποιος έχει εκφοβιστεί, αυτό μπορεί να έχει σοβαρές αρνητικές συνέπειες στην ψυχική υγεία. Γνωρίζουμε από την έρευνα ότι τουλάχιστον οι μισοί από αυτούς που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές αναφέρουν ότι ο εκφοβισμός συνέβαλε στην έναρξη της ασθένειάς τους.

Πολιτιστική πίεση και παραδείγματα αρρενωπότητας: Υπάρχει γενικά κάποια πτυχή της πολιτιστικής πίεσης που σχετίζεται με το σώμα. Αυτό που ισχύει για κάθε άτομο εξαρτάται από το τι προκαλεί την εμμονή του. Για πολλούς άνδρες με διατροφικές διαταραχές, λόγω των κοινωνικών επιπτώσεων όλων των ορισμών της αρρενωπότητας, υπάρχει κάποιο συστατικό της μυικής δυσμορφίας. Η μυϊκή δυσμορφία είναι μια εκδοχή της σωματικής δυσμορφικής διαταραχής που εστιάζεται στο μέγεθος και τον ορισμό του μυϊκού συστήματος. Η μυϊκή δυσμορφία μπορεί να είναι ένα πρόβλημα ακόμη και αν ένα άτομο δεν πληροί τα διαγνωστικά κριτήρια για τη σωματική δυσμορφία.

«Εάν το πώς φαινόμαστε γίνεται τόσο μεγάλο μέρος της αυτοεκτίμησής μας που αισθάνεται περισσότερο σαν τον κόμβο του τροχού από ότι μιλάει στον τροχό, η ψυχική μας υγεία γίνεται πολύ εύθραυστη».

Οι Harrison Pope, Katharine Phillips και Roberto Olivardia ήταν μερικοί από τους πρώτους ανθρώπους που άρχισαν να ερευνούν άντρες με διατροφικές διαταραχές. Στο βιβλίο τους, Το συγκρότημα Adonis , διατύπωσαν την ιδέα ότι στα τέλη της δεκαετίας του '70 και στις αρχές της δεκαετίας του '80, η διαφημιστική βιομηχανία άρχισε να στοχεύει τους άνδρες δημιουργώντας σωματική ανασφάλεια για αυτούς όπως είχε ήδη κάνει για τις γυναίκες. Ταυτόχρονα, βλέπαμε αλλαγές στο ποιος ορίζει την αρρενωπότητα στο Χόλιγουντ - πήγαμε από ένα είδος αρρενωπότητας του Clark Gable, το οποίο οριζόταν περισσότερο με αυτοπεποίθηση, σε ένα παράδειγμα ανδροπρέπειας που προήλθε από ένα κομμένο ή σχισμένο σώμα. Τα στεροειδή γινόταν επίσης πιο προσβάσιμα. Και όταν όλα αυτά συνέβησαν, άνδρες και αγόρια άρχισαν να γίνονται ακόμη πιο άβολα στο σώμα τους και άρχισαν να πιστεύουν ότι θα ήταν πιο πολύτιμα αν άλλαζαν τους μυς τους και πώς φαινόταν.

Η δυσαρέσκεια του σώματος συνδέεται με την εξέλιξη των διατροφικών διαταραχών και τα αρσενικά τείνουν να προσανατολίζονται περισσότερο προς τη μυϊκή ικανότητα και την αδυναμία - και όχι τη λεπτότητα - όταν πρόκειται για τον καθορισμό των ανησυχιών τους σχετικά με την εικόνα του σώματος. Η εικόνα του σώματος που προσανατολίζεται στη μυϊκότητα επιδιώκεται συχνά μέσω άκαμπτων διατροφικών συμπεριφορών, χρονισμού γεύματος και συμπληρωμάτων ενίσχυσης μυών. Αυτές οι ανθυγιεινές και μερικές φορές επικίνδυνες συμπεριφορές προωθούνται σε ιστοτόπους προβολής, διαδικτυακά φόρουμ και σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων. Οι ιδιαιτερότητες της «ιδανικής» ανδρικής εικόνας σώματος έχουν συχνά παραμεληθεί σε προγράμματα πρόληψης διατροφικής διαταραχής, μέτρα αξιολόγησης και παρεμβάσεις, που οδηγούν σε κλινική υπογνώριση και θεραπείες που δεν ταιριάζουν. Και οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν περίπου το ένα τρίτο των ανδρών αθλητών που συμμετέχουν σε αθλήματα που δίνουν έμφαση στη φυσική εμφάνιση και στην κατηγορία βάρους, όπως bodybuilding, γυμναστική, κολύμπι, καταδύσεις, πάλη, κωπηλασία και ιπποδρομίες.

Έλλειψη συναισθηματικής ενδυνάμωσης: Πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψη τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνουμε τα αγόρια. Γενικά, δεν δίνουμε προτεραιότητα στο να βοηθούμε τα αγόρια να κατανοήσουν καλά τη συναισθηματική τους ζωή και τις συναισθηματικές τους ανάγκες. Αυτό είναι προβληματικό, επειδή όταν πρέπει να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες, είναι χρήσιμο να μπορούμε να περιγράψουμε αυτό που βιώνουμε συναισθηματικά. Εάν δεν μπορούμε να το αρθρώσουμε, θα το κρατήσουμε συνήθως στον εαυτό μας. Επιπλέον, συχνά κάνουμε μια κακή δουλειά διδάσκοντας τα αγόρια να εκτιμούν και να εμπιστεύονται τις συναισθηματικές σχέσεις στο βαθμό που χρειάζονται για να επικοινωνήσουν με κάποιον όταν χρειάζονται βοήθεια.


Ε. Υπάρχουν συγκεκριμένες εκτιμήσεις για εκείνους στην κοινότητα LGBTQ +; ΕΝΑ

Αν και τα περισσότερα αρσενικά με διατροφικές διαταραχές είναι ετεροφυλόφιλοι, οι ομοφυλόφιλοι και αμφιφυλόφιλοι έφηβοι και οι άνδρες είναι πιο πιθανό να εμπλέκονται σε συμπεριφορές με διατροφικές διαταραχές από τους ετεροφυλόφιλους. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος για διαταραγμένη παθολογία διατροφής μεταξύ των σεξουαλικών μειονοτήτων που είναι τρανσέξουαλ. Δυστυχώς, όταν εξετάζουμε τις πρόσφατες τάσεις στην έρευνα, είναι σαφές ότι αυτή η ανισότητα δεν βελτιώνεται. Οι έφηβοι σεξουαλικής μειονότητας είναι πιο πιθανό από τους ετεροφυλόφιλους συνομηλίκους να ασχολούνται με περιοριστική δίαιτα, νηστεία, χρήση χαπιών διατροφής, υπερβολικής κατανάλωσης και εκκαθάρισης. Οι ομοφυλόφιλοι φοιτητές είναι πιο πιθανό από τους ετεροφυλόφιλους φοιτητές να διαγνωστούν με διατροφική διαταραχή και να αναφέρουν δίαιτα, χρήση χαπιών ή έμετο για απώλεια ή έλεγχο του βάρους.


Ε Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η εικόνα του σώματος και οι διατροφικές συνήθειες κάποιου γίνονται προβληματικές; ΕΝΑ

Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας αρχίζουν να πληρούν τον ορισμό μιας διαταραχής όταν επηρεάζουν τη λειτουργία μας. Μπορείτε πιθανώς να φανταστείτε γιατί διατρέχουμε αυξημένο κίνδυνο για μια διατροφική διαταραχή όταν η αυτοεκτίμηση καθορίζεται από έναν παράγοντα, όπως η εικόνα του σώματος.

Εάν η εμφάνισή μας γίνει τόσο μεγάλο μέρος της αυτοεκτίμησής μας που αισθάνεται περισσότερο σαν τον κόμβο του τροχού από ότι μιλάει στον τροχό, η ψυχική μας υγεία γίνεται πολύ εύθραυστη. Όταν συμβαίνει αυτό, όπως συμβαίνει συχνά για άτομα με διατροφικές διαταραχές, η επιδίωξη ενός συγκεκριμένου «ιδανικού» τύπου σώματος μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την ευτυχία, τις σχέσεις, την καριέρα μας και άλλες αξίες.


Ε Πώς οι διατροφικές διαταραχές τροφοδοτούν έναν κύκλο ντροπής και μοναξιάς; ΕΝΑ

Οι διατροφικές διαταραχές είναι εγγενώς απομονωμένες, ανεξάρτητα από το φύλο. Τα ίδια τα συμπτώματα προκαλούν μεγάλη ντροπή και τα άτομα με διατροφικές διαταραχές συχνά προσπαθούν να τα κρύψουν, κάτι που συνεπάγεται έναν βαθμό αυτο-απομόνωσης που μπορεί να ξεκινήσει έναν κύκλο.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα: Η αυτοεπιβαλλόμενη απομόνωση αυτού του ατόμου, λόγω της ντροπής του, τους κάνει να νιώθουν άσχημα που δεν έχουν τόσους φίλους με άλλους ανθρώπους. Μπορεί να κοιτάζουν γύρω και να σκέφτονται, τι συμβαίνει με μένα; Γιατί δεν έχω περισσότερους φίλους; Αυτό τροφοδοτεί την πεποίθηση: Ίσως αν αλλάξω το σώμα μου, μπορώ να γίνω καλύτερα αποδεκτός. Και στη συνέχεια τροφοδοτεί τη διατροφική διαταραχή, η οποία τροφοδοτεί περαιτέρω την μυστικότητα και την απομόνωση.

Ένας από τους πελάτες μου, ένας εμπειρογνώμονας από εμπειρία, μου ζήτησε να μοιραστώ την ιστορία του: «Για μένα, τα προειδοποιητικά σημάδια ήταν ποικίλα αλλά άρχισαν να εμφανίζονται πολύ κοντά. Ένα ήταν μια αξιοσημείωτη βουτιά στην επιθυμία μου να κάνω παρέα με φίλους. Ήταν ένας αρνητικός βρόχος ανατροφοδότησης: Θα επέλεγα να είμαι μόνος και μετά να νιώθω θυμωμένος εξαιτίας αυτού. Ένα άλλο σημάδι ήταν η αυξημένη ευερεθιστότητα προς τους γονείς μου, ειδικά όταν θα έρθουν οι διατροφικές μου συνήθειες. Θα αισθανόμουν ντροπή και ευάλωτη όταν μεγάλωσα, κάτι που με έκανε αμέσως αμυντικό. Όλα τα προειδοποιητικά σημάδια ήταν δυσάρεστα. Προσπάθησα να τα αγνοήσω, νομίζοντας ότι θα φύγουν. '

'Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι με τους οποίους αυτές οι ασθένειες μπορούν να απομονωθούν, οπότε το να έχετε ένα ασφαλές καταφύγιο με άτομα που σας αγαπούν καθιστά πολύ πιο εύκολο να παραμείνετε στη θεραπεία και να εργαστείτε για την ανάρρωση.'

Για τους άνδρες, υπάρχει συχνά λιγότερη ανοχή στην ευπάθεια. Η ευρύτερη πολιτιστική ιδέα του τι σημαίνει ανδρική και ισχυρή μπορεί να επηρεάσει την προθυμία ή την ικανότητά τους να περιγράψουν ευάλωτες στιγμές και ευάλωτες καταστάσεις και μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά τους να φτάσουν για βοήθεια.

Μέρος του γιατί οι άνδρες συχνά δεν λένε σε κανέναν για τη διαταραχή τους οφείλεται στο αντιληπτό στίγμα ότι έχει μια «γυναικεία ασθένεια». Φυσικά, δεν είναι καθόλου γυναικεία ασθένεια. Είκοσι πέντε τοις εκατό των ατόμων με διατροφικές διαταραχές είναι άνδρες. Το ποσοστό στο οποίο οι άνδρες νοσηλεύτηκαν για αιτίες που σχετίζονται με τη διατροφική διαταραχή αυξήθηκαν περισσότερο από 50 τοις εκατό μεταξύ του 1999 και του 2009. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι περισσότεροι άνδρες φτάνουν για θεραπεία, αλλά δεν σημαίνει ότι διαλύουμε το σχετικό στίγμα . Συχνά όταν ενήλικοι άνδρες μπαίνουν για θεραπεία για μια διατροφική διαταραχή, δεν λένε στην οικογένεια ή στους φίλους τους. Λένε μόνο στον πάροχο θεραπείας.

πώς να γνωρίζετε το τοτέμ των ζώων σας

Ε Ποιες κόκκινες σημαίες υπάρχουν για μια διατροφική διαταραχή; Πώς τα προσεγγίζετε; ΕΝΑ

Υπάρχουν ορισμένοι συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής: τελειοποίηση, άγχος, κατάθλιψη, δυσαρέσκεια στο σώμα, ιστορικό δίαιτας, ιστορικό τραύματος, θύμα εκφοβισμού, στενό μέλος της οικογένειας με διαταραχή διατροφής (ή το ιστορικό μιας ), και έχουν λίγες κοινωνικές συνδέσεις.

τι να σερβίρετε για ένα ιταλικό δείπνο

Ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας διατροφικής διαταραχής είναι όταν κάποιος βρίσκεται κλειδωμένος σε μια φούσκα μυστικότητας. Συχνά θα αρχίσουν να λένε ψέματα στους ανθρώπους ή να χάσουν αξιόλογα γεγονότα λόγω ανασφάλειας, ντροπής, φόβου φαγητού, φόβου υπερκατανάλωσης τροφής ή επιθυμίας να κρύψουν ότι περιορίζουν το φαγητό.

'Οι διατροφικές διαταραχές ευδοκιμούν στα ψέματα.'

Τελικά αυτές οι συμπεριφορές τα καταφέρνουν. Όταν συμβεί αυτό, η ελπίδα είναι ότι η οικογένειά τους θα τους πλησιάσει με αγάπη και υποστήριξη. Ωστόσο, συχνά η οικογένεια και οι φίλοι αρχίζουν να συλλάβουν το αγαπημένο τους πρόσωπο σε αυτά τα ψέματα και δεν γνωρίζουν ότι η ρίζα του είναι μια διατροφική διαταραχή. Υπάρχει, λοιπόν, μια τεράστια παρανόηση σχετικά με το γιατί ψέματα αυτού του ατόμου - και τότε μπορεί να παρερμηνευτεί ότι μπορεί να είναι ναρκισσιστικοί ή να μην ενδιαφέρονται για τις σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους.

Αλλά πραγματικά, οι διατροφικές διαταραχές ευδοκιμούν στα ψέματα. Οι άνθρωποι συχνά κρατούν μυστικό τις συμπεριφορές διατροφικής διαταραχής τους. Αν λοιπόν πιάσουμε ανθρώπους που βρίσκονται σε επικίνδυνες, κακή προσαρμογή σε διατροφικές συμπεριφορές ή ασκήσεις και αναρωτιόμαστε αν οφείλονται σε μια διατροφική διαταραχή, είναι σημαντικό να τους πλησιάσουμε με συμπόνια αντί να τους αντιμετωπίσουμε.


Q Πώς δημιουργείτε μια καλή βάση για την καταπολέμηση μιας διατροφικής διαταραχής; ΕΝΑ

Σε όλες τις περιπτώσεις, οποιοσδήποτε με διατροφική διαταραχή θα πρέπει να αξιολογείται από γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή παιδίατρο και θεραπευτή που ειδικεύεται στη θεραπεία διατροφικών διαταραχών. Μετά από πλήρη αξιολόγηση, θα γίνει μια σύσταση για το κατά πόσον είναι απαραίτητη η παρέμβαση στο νοσοκομείο. Εάν είναι ιατρικά σταθερά, υπάρχει μια ποικιλία επιλογών θεραπείας. Για παιδιά και εφήβους με διατροφικές διαταραχές, η οικογενειακή θεραπεία είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες. Στο FBT, οι θεραπευτές χρησιμεύουν περισσότερο ως προπονητές βοηθώντας να ενδυναμώσουν τους φροντιστές καθώς αναλαμβάνουν την τροφή και την άσκηση έως ότου αυτοί μπορούν να επιστραφούν κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Μερικές φορές η συνεργασία με γιατρό, θεραπευτή, διαιτολόγο και ψυχίατρο σε συντονισμένη θεραπεία εξωτερικών ασθενών είναι καλύτερη. Και σε άλλες καταστάσεις, τα άτομα με διατροφικές διαταραχές επωφελούνται περισσότερο από κατοικημένη, μερική νοσηλεία ή εντατική θεραπεία εξωτερικών ασθενών. Λόγω του ιατρικού και ψυχιατρικού κινδύνου - και του υψηλού ποσοστού θνησιμότητας - των διατροφικών διαταραχών, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση.

Η διατροφική διαταραχή είναι βασανιστική: βασανίζει το μυαλό γιατί πολλές φορές, και ειδικά με νευρική ανορεξία, η διατροφική διαταραχή σας λέει ότι θέλω η ασθένεια. Αυτό καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να πολεμήσεις. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι που αυτές οι ασθένειες μπορούν να απομονωθούν, οπότε το να έχετε ένα ασφαλές καταφύγιο με άτομα που σας αγαπούν καθιστά πολύ πιο εύκολο να παραμείνετε στη θεραπεία και να εργαστείτε για την ανάρρωση. Χρειάζεται πολλή αγάπη, ενθάρρυνση, υποστήριξη, μη κρίση, αναγνώριση της ιατρικής και ψυχιατρικής σοβαρότητας και κατανόησης. Αυτά τα πράγματα βοηθούν.

Παρόλο που τα αρσενικά δεν διαγιγνώσκονται ή εμφανίζονται για θεραπεία τόσο συχνά όσο τα θηλυκά, μόλις εμφανιστούν για θεραπεία, είναι πιθανότερο να βελτιωθούν.


Ε Ποιοι πόροι είναι διαθέσιμοι σε όσους αγωνίζονται με μια διατροφική διαταραχή ή θέλουν να υποστηρίξουν έναν φίλο; ΕΝΑ

ο Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών είναι μια καλή πηγή πληροφοριών και διαθέτει μια ενότητα στον ιστότοπό της όπου μπορείτε να αναζητήσετε κέντρα θεραπείας. Αυτό που είναι αξιοσημείωτο σχετικά με αυτήν τη λειτουργία είναι ότι υπάρχει ένα πλαίσιο που μπορείτε να επιλέξετε για αναζήτηση συγκεκριμένων κέντρων που δέχονται άνδρες - όχι όλα τα κέντρα θεραπείας. Η NEDA εδρεύει στις Ηνωμένες Πολιτείες.

ο Ακαδημία Διατροφικών Διαταραχών είναι ένας διεθνής οργανισμός, και είναι επίσης ένας εξαιρετικός πόρος.


Gia Marson, EdD , είναι ψυχολόγος, κλινικός, συγγραφέας και λέκτορας με ιδιωτικές πρακτικές στη Σάντα Μόνικα και στο Μαλιμπού. Είναι επίσης σύμβουλος ψυχολόγου στο Πρόγραμμα Διατροφικών και Διατροφικών Διαταραχών του UCLA Medical Outpatient. Ήταν σε προπονητής ολοκληρωμένης ιατρικής που εκπαιδεύτηκε από τον Duke Integrative Medicine, και ήταν διευθυντής του προγράμματος UCLA CAPS Eating Disorder και ψυχολόγος μέλος της Επιτροπής Αθλητικής Φροντίδας UCLA. Υπήρξε κλινική επόπτης για ασκούμενους στην ψυχολογία και μεταδιδακτορικούς υποτρόφους, κλινικός στο Renfrew Center και στο Monte Nido Center Center Residential Programme. Εργάζεται ως συν-κλινική διευθύντρια στο διοικητικό συμβούλιο της Σπάζοντας τις αλυσίδες , ένα ίδρυμα διατροφικών διαταραχών που εστιάζει στη μείωση του στίγματος, στην αύξηση της πρόληψης και στη χρήση των τεχνών για θεραπεία. Ο Μάρσον είναι συγγραφέας της Το βιβλίο εργασίας για την πρόληψη της Binge Eating , που θα είναι διαθέσιμο τον Ιούλιο του 2020.


Αυτό το άρθρο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς, ακόμη και αν και ανεξάρτητα από το αν διαθέτει τη συμβουλή ιατρών και ιατρών. Αυτό το άρθρο δεν είναι, ούτε προορίζεται να είναι, υποκατάστατο επαγγελματικών ιατρικών συμβουλών, διάγνωσης ή θεραπείας και δεν πρέπει ποτέ να βασιστείτε σε συγκεκριμένες ιατρικές συμβουλές. Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι οι απόψεις του ειδικού και δεν αντιπροσωπεύουν απαραίτητα τις απόψεις του goop.


Ελπίζουμε να απολαύσετε τα προτεινόμενα προϊόντα εδώ. Στόχος μας είναι να προτείνουμε μόνο πράγματα που αγαπάμε και πιστεύουμε ότι μπορεί επίσης. Μας αρέσει επίσης η διαφάνεια, επομένως, πλήρης αποκάλυψη: Ενδέχεται να συλλέξουμε ένα μερίδιο των πωλήσεων ή άλλη αποζημίωση εάν αγοράσετε μέσω των εξωτερικών συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα.