Μια αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων

Μια αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων

Σημείωση του συντάκτη: Πιστεύουμε ότι θα καταλάβετε γρήγορα ότι αυτό το ιατρικό μέσο λειτουργεί πολύ έξω από τα όρια της ιατρικής και της επιστήμης. Αλλά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε σύγχυση, τα διδακτορικά μας στο σπίτι θέλουν να υπενθυμίσουν στους αναγνώστες ότι οι ισχυρισμοί του δεν μπορούν να τεκμηριωθούν από την επιστήμη.

Οταν εμείς πρώτα έγραψε για το ιατρικό μέσο Anthony William , και το απόσπασμα του τώρα Νιου Γιορκ Ταιμς best-seller, Ιατρικό μέσο: Μυστικά πίσω από χρόνια ασθένεια και μυστήριο και πώς να θεραπεύσετε τελικά , νομίζαμε ότι μπορεί να χτυπήσει μια χορδή - αλλά δεν περιμέναμε να είναι η πιο διαδεδομένη ιστορία για το 2015, από μια σχετική κατολίσθηση. Και τα email από τους αναγνώστες έφτασαν επίσης, καθώς οι άνθρωποι βρήκαν πολλές συμβουλές για τη δική τους ασθένεια στην εξήγηση του William για το πώς ο Epstein Barr Virus μπορεί να μεταναστεύσει μέσω των συστημάτων μας.



Γουλιέλμος , ο οποίος τεκμηριώνει την ιστορία του στο βιβλίο του, παίρνει τις πληροφορίες του από το «Πνεύμα» - όχι από ιατρικά εγχειρίδια ή μελέτες, και ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ πέρα ​​από τα αποδεκτά όρια της Νέας Εποχής, η αντίληψή του έχει νόημα. Παρακάτω, μοιράζεται μερικές φυσικές θεραπείες για την απομάκρυνση τοξικών μετάλλων από το σύστημά μας και αποκαλύπτει μερικές πολύ συναρπαστικές ιδέες για το πού κρύβονται και το χάος που μπορούν να προκαλέσουν.

Τα τοξικά βαρέα μέταλλα καταστρέφουν τη ζωή σας;

Υποφέρετε από χρόνια προβλήματα υγείας και δεν έχετε ακόμη βρει τις απαντήσεις που αναζητάτε; Εάν πιστεύετε ότι αναζητάτε απαντήσεις για πολύ καιρό, δεν είστε μόνοι. Μπορεί ήδη να κάνετε ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε για να κρατήσετε τον εαυτό σας υγιή. Τηρείτε τη βιολογική σας διατροφή. Παίρνετε όσο περισσότερη άσκηση μπορείτε να ανεχτείτε. Διαλογίζεσαι. Παίρνετε τα καθημερινά συμπληρώματά σας. Παίρνετε χρόνο για τον εαυτό σας. Όσο μπορείτε να πείτε, κάνετε τα πάντα σωστά, ωστόσο, τα συμπτώματά σας παραμένουν. Κούραση. Πονοκέφαλοι ημικρανίας. Πόνος στις αρθρώσεις. Ομίχλη εγκεφάλου. Νωθρότητα. Φλεγμονή. Δυσκοιλιότητα και άλλες πεπτικές διαταραχές. Ευαισθησία σε λοιμώξεις. Νευρικότητα και άγχος. Αυπνία. Κακή μνήμη. Ζύμη και βακτηριακή υπερανάπτυξη. Εκρήξεις του δέρματος. Προσεκτικά ελλείμματα. Διαρύθμιση της διάθεσης. Δυστυχώς, αυτά τα είδη συμπτωμάτων γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα. Εάν υποφέρετε από οποιοδήποτε από αυτά τακτικά, πιθανότατα έχετε πάει σε αμέτρητους επαγγελματίες υγείας, καθαρίσατε το Διαδίκτυο και διαβάστε ό, τι μπορείτε να πάρετε τα χέρια σας, περιμένοντας ανακούφιση που δεν έρχεται ποτέ, ή διαρκεί μόνο λίγο. Ίσως να σας έχουν πει ότι είναι 'όλα στο μυαλό σας', ότι είναι 'ορμονικά' ή 'είναι απλώς άγχος'. Ωστόσο, καθώς τα συμπτώματά σας συνεχίζονται, συνεχίζετε να αναρωτιέστε «Τι έχω χάσει; Γιατί το σώμα μου εξακολουθεί να αισθάνεται έτσι; '



Σε αυτήν τη σύγχρονη εποχή, βομβαρδίζουμε από τοξίνες κάθε είδους που μπορεί να φανταστεί κανείς. Τα σώματά μας υφίστανται καθημερινή επίθεση επικίνδυνων χημικών ουσιών από πράγματα όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, τα πλαστικά και οι βιομηχανικοί καθαριστικοί παράγοντες, για να μην αναφέρουμε τις χιλιάδες νέες χημικές ουσίες που εισάγονται στο περιβάλλον μας κάθε χρόνο. Οι τοξίνες διαποτίζουν επίσης τις δεξαμενές νερού μας, πέφτουν από τον ουρανό και κρύβονται στα σπίτια και τους χώρους εργασίας μας. Αυτό έχει γίνει μια ατυχής πραγματικότητα της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να κατηγορήσει μια συγκεκριμένη κατηγορία τοξινών. Είναι γνωστά ως τοξικά βαρέα μέταλλα. Η τοξικότητα βαρέων μετάλλων - από μέταλλα όπως ο υδράργυρος, το αλουμίνιο, ο χαλκός, το κάδμιο, το νικέλιο, το αρσενικό και ο μόλυβδος - αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία και την ευημερία μας. Ενώ η τοξικότητα από βαρέα μέταλλα είναι αρκετά συχνή, δεν διαγιγνώσκεται συνήθως. Αυτό συμβαίνει επειδή η τοξικότητα των βαρέων μετάλλων είναι ένας αόριστος αντίπαλος. Παραμένει καλά κρυμμένο μέσα στο σώμα μας, ποτέ δεν αποκαλύπτεται εκτός αν το αναζητάτε ενεργά.

«Η τοξικότητα βαρέων μετάλλων - από μέταλλα όπως ο υδράργυρος, το αλουμίνιο, ο χαλκός, το κάδμιο, το νικέλιο, το αρσενικό και ο μόλυβδος - αντιπροσωπεύει μία από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία και την ευημερία μας.'

Τα τοξικά βαρέα μέταλλα είναι σχεδόν παντού και υπάρχουν σε πράγματα που έρχονται σε επαφή με κάθε μέρα, όπως κουτιά αλουμινίου και αλουμινόχαρτο, μπαταρίες, μεταλλικά σκεύη, παλιά χρώματα και ακόμη και τα τρόφιμα που τρώμε. Για παράδειγμα, τα φυτοφάρμακα και τα ζιζανιοκτόνα (τα οποία είναι δύσκολο να αποφευχθούν εντελώς ακόμη και σε αυστηρή οργανική διατροφή), είναι μια κοινή πηγή βαρέων μετάλλων. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι από εμάς μεταφέρουν βαρέα μέταλλα που ήταν μαζί μας για σχεδόν ολόκληρη τη ζωή μας και που έχουν τρυπήσει βαθιά μέσα στους ιστούς μας. Δυστυχώς, αυτά τα «παλιά» μέταλλα, αυτά που παραμονεύουν στο σύστημά μας για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή. Για παράδειγμα, με την πάροδο του χρόνου τα τοξικά βαρέα μέταλλα μπορούν να οξειδωθούν, προκαλώντας βλάβες στον περιβάλλοντα ιστό και προάγοντας τη φλεγμονή. Δηλητηριάζουν κυριολεκτικά το σώμα μας και μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σχεδόν σε κάθε σύστημα και όργανο, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, του ήπατος, του πεπτικού συστήματος και σε άλλα μέρη του νευρικού μας συστήματος. Τα τοξικά βαρέα μέταλλα επιβαρύνουν πάρα πολύ το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αφήνοντάς μας ευάλωτοι σε διάφορες ασθένειες.

πώς να απαλλαγείτε από μυκοτοξίνες

Ενώ οι τοξίνες κάθε είδους είναι επιβλαβείς, τα βαρέα μέταλλα αποτελούν μια μοναδική απειλή. Όχι μόνο βλάπτουν από μόνα τους, αλλά είναι επίσης μια μορφή νευροτοξίνης (ένα δηλητήριο που διαταράσσει τη λειτουργία των νεύρων και μπερδεύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα). Οι νευροτοξίνες βαρέων μετάλλων μπορούν να φλεγμονή και να ερεθίσουν το κεντρικό νευρικό μας σύστημα (ειδικά τον εγκέφαλό μας), προκαλώντας πολλαπλά συμπτώματα όπως απώλεια μνήμης, ομίχλη του εγκεφάλου, κόπωση και κατάθλιψη. Τα τοξικά βαρέα μέταλλα μπορούν επίσης να προωθήσουν τη φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα, απελευθερώνοντας δηλητήρια στο έντερο μας επίσης. Σαν να μην είναι αρκετά κακό, τα βαρέα μέταλλα χρησιμεύουν επίσης ως πηγή τροφής για ιούς, βακτήρια, παράσιτα και άλλα παθογόνα στο σώμα μας. Για παράδειγμα, τα βαρέα μέταλλα μπορούν να χρησιμεύσουν ως τροφή για τα κύτταρα Streptococcus A ή B, E. coli, C. difficile, H. pylori και ζυμομύκητα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια υπερανάπτυξη πολλαπλών βακτηρίων στο έντερο μας, με αποτέλεσμα μια κατάσταση γνωστή ως SIBO (βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου), η οποία χαρακτηρίζεται από φούσκωμα, κοιλιακό άλγος, διάρροια, δυσκοιλιότητα (ή και τα δύο) και μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις θρεπτικών ουσιών. Επιπλέον, όταν ιοί όπως το Epstein-Barr και ο έρπητας ζωστήρας τροφοδοτούν τοξικά βαρέα μέταλλα, αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, κόπωση, άγχος, αίσθημα παλμών της καρδιάς, χτύπημα στα αυτιά, ζάλη και ίλιγγος, καθώς και πόνο στον αυχένα, γόνατο πόνος, πόνος στα πόδια, πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού και ποικιλία άλλων πόνων και πόνων που συχνά αποδίδονται σε άλλες αιτίες.



'Με την πάροδο του χρόνου τα τοξικά βαρέα μέταλλα μπορούν να οξειδωθούν, προκαλώντας βλάβες στον περιβάλλοντα ιστό και προάγοντας τη φλεγμονή.'

Όταν τα παθογόνα όπως το Epstein-Barr, τα έρπητα ζωστήρα και πολλά άλλα τρέφονται με βαριά μέταλλα, μετατρέπουν τα μέταλλα σε μια ιδιαίτερα επιθετική μορφή νευροτοξίνης. Αυτή η δευτερογενής νευροτοξίνη είναι το υποπροϊόν και τα απόβλητα αυτών των παθογόνων, και έχει την ικανότητα να ταξιδεύει σε όλο το σώμα και να προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη καταστροφή στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να απομακρύνει τις ιατρικές κοινότητες, οδηγώντας σε εσφαλμένες διαγνώσεις όπως η νόσος του Lyme, ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και πολλές άλλες αυτοάνοσες διαταραχές, επειδή οι εξετάσεις αίματος αρχίζουν να χάνουν την ακρίβειά τους όταν η κυκλοφορία του αίματος γεμίζει νευροτοξικά υποπροϊόντα και παθογόνα απόβλητα . Αυτές οι νευροτοξίνες μπορούν ακόμη και να διασχίσουν το φράγμα αίματος-εγκεφάλου, όπου βραχυκυκλώνουν τους νευροδιαβιβαστές μας (τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούν τα εγκεφαλικά μας κύτταρα για να επικοινωνούν μεταξύ τους). Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης, απώλεια μνήμης και μια ποικιλία άλλων γνωστικών διαταραχών.

Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα βαρέα μέταλλα διαδραματίζουν εξέχοντα ρόλο στις τρέχουσες επιδημίες των «μυστηριωδών ασθενειών» και των εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και η άνοια. Παρ 'όλα αυτά, η τοξικότητα από βαρέα μέταλλα παραμένει ένα σχετικά ανεξερεύνητο (και χωρίς θεραπεία) φαινόμενο - για ό, τι γνωρίζουμε για τους κινδύνους των βαρέων μετάλλων, υπάρχουν πολλά ακόμη που δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί. Τα βαρέα μέταλλα μπορεί να είναι ο πρωταρχικός «κρυμμένος ανταγωνιστής» και η μυστική ασθένεια προκαλεί σε πολλούς από εμάς, συμβάλλοντας σε όλα τα προαναφερθέντα συμπτώματα και πολλά άλλα.

Ερμής

Ενώ όλα τα τοξικά βαρέα μέταλλα καταστρέφουν το σώμα, ο υδράργυρος είναι ένα ιδιαίτερα ύπουλο θηρίο, υπεύθυνο για ανείπωτα βάσανα σε όλη την ανθρώπινη ιστορία. Μόλις χαρακτηριστεί ως θεραπεία για κάθε ασθένεια που μπορεί να φανταστεί κανείς, γνωρίζουμε τώρα ότι ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Η τοξικότητα στον υδράργυρο μπορεί να είναι υπεύθυνη για αμέτρητες διαταραχές και συμπτώματα, όπως άγχος, ADHD, OCD, αυτισμός, διπολική διαταραχή, νευρολογικές διαταραχές, επιληψία, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, τικ, συσπάσεις, σπασμοί, εξάψεις, αίσθημα παλμών, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια, αδυναμία, απώλεια μνήμης, σύγχυση, αϋπνία, απώλεια λίμπιντο, κόπωση, ημικρανίες, ενδοκρινικές διαταραχές και κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, η δηλητηρίαση από υδράργυρο βρίσκεται στον πυρήνα της κατάθλιψης για ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων που πάσχουν από αυτήν.

Ιστορικά, προτού γίνουν γνωστά τα τοξικά του αποτελέσματα (και αναγνωριστούν), ο υδράργυρος πιστεύεται ότι αποτελεί πηγή νεότητας και πηγή αιώνιας σοφίας. Στην αρχαία κινεζική ιατρική, ο υδράργυρος ήταν τόσο σεβαστός που αμέτρητοι αυτοκράτορες πέθαναν από ελιξίρια υδραργύρου που οι θεραπευτές δεσμεύτηκαν να τερματίσουν όλα τα προβλήματά τους. Τα ελιξίρια υδραργύρου (γνωστά ως 'ταχεία ασημί') ήταν επίσης δημοφιλή στον δυτικό κόσμο. Στη δεκαετία του 1800, οι φοιτητές Ιατρικής στις Η.Π.Α. και την Αγγλία διδάχτηκαν να δώσουν ένα ποτήρι νερό υδραργύρου σε κάθε ασθενή που ήταν άρρωστος, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή τα συμπτώματα. Ακόμα και αφού η ιατρική κοινότητα εγκατέλειψε την πρακτική της χορήγησης αυτής της λανθασμένης θεραπείας, οι ευκαιρίες για έκθεση στον υδράργυρο ήταν (και) εξακολουθούν να είναι άφθονες: Οι βιομηχανίες ρίχνουν υδράργυρο σε ποτάμια, λίμνες και άλλες υδάτινες οδούς και οι οδοντίατροι χρησιμοποιούν γεμάτα αμάλγαμα υδραργύρου (και μερικά ακόμη είναι). Το 1800 και το πρώτο μισό της δεκαετίας του 1900, η ​​παραγωγή καπέλων βασίστηκε σε μια λύση με βάση τον υδράργυρο που έχει σχεδιαστεί για να επισπεύσει τη διαδικασία πιλήματος, θέτοντας τους κατασκευαστές καπέλων σε ακραίο κίνδυνο. Στην πραγματικότητα, ο μέσος κατασκευαστής καπέλων είχε περίπου τρία έως πέντε χρόνια για να ζήσει μετά την έναρξη της δουλειάς του σε ένα εργοστάσιο πριν από την τρέλα και τον θάνατο. Εκεί προέρχεται ο όρος «τρελός ως κακός»: σχεδόν όλες οι ψυχικές ασθένειες της εποχής προήλθε από δηλητηρίαση από υδράργυρο (και η τρομερή ειρωνεία είναι ότι για πολύ καιρό η «θεραπεία» για ψυχικές ασθένειες ήταν - το μαντέψατε - υδράργυρος!). Και δεν ήταν μόνο οι κατασκευαστές καπέλων που υπέφεραν κανέναν από εκείνη την εποχή που φορούσαν καπέλο με τσόχα που έπαιζε υδράργυρο κάθε φορά που ιδρώτα το μέτωπό τους!

«Η δηλητηρίαση από τον υδράργυρο βρίσκεται στον πυρήνα της κατάθλιψης για ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων που πάσχουν από αυτήν».

Αν και η πρακτική της χρησιμοποίησης του υδραργύρου ως ελιξίριο που δίνει ζωή έχει από καιρό εγκαταλειφθεί, επί του παρόντος εξακολουθούμε να υπόκεινται σε βλαβερές συνέπειές του. Λόγω των προαναφερθεισών πρακτικών, είναι πολύ πιθανό οι παππούδες και οι παππούδες σας να εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα υδραργύρου - και ο υδράργυρος κυριολεκτικά μεταφέρεται από τη μία γενιά στην άλλη! (Ναι, αυτό σημαίνει ότι έχουμε υδράργυρο στα συστήματά μας γιατί τον κληρονομήσαμε από τους προγόνους μας που καταναλώνουν ταχύπλοο.) Είναι σχεδόν εγγυημένο ότι οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, έχουμε κάποιο επίπεδο υδραργύρου μέσα στο σώμα μας. Μερικοί από εμάς μπορεί να έχουν ακόμη και υδράργυρο στο σώμα μας που είναι πάνω από χίλια χρόνια!

Ως αποτέλεσμα αυτής της κληρονομιάς υδραργύρου, ως ανθρώπινης φυλής, στην πραγματικότητα είμαστε πιο ανεκτικοί στον υδράργυρο από ποτέ. Αυτό συμβαίνει επειδή, με κάθε γενιά που περνά, ο παλαιότερος υδράργυρος συγκεντρώνεται λίγο λιγότερο και λίγο πιο αραιωμένος. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα καλό πράγμα, αλλά αυτό στην πραγματικότητα οδηγεί σε μια «αντίστροφη ενίσχυση» του υδραργύρου: όσο πιο αραιωμένος γίνεται ο υδράργυρος, τόσο ισχυρότερος γίνεται όταν πρόκειται να μεταφερθεί γενικά από γονέα σε παιδί (αυτό είναι παρόμοιο με οι νόμοι της ομοιοπαθητικής, στις οποίες διαδοχικές αραιώσεις μιας ένωσης οδηγούν σε αυξημένη ισχύ). Και πέρα ​​από αυτόν τον παλιό υδράργυρο με τον οποίο μπαίνουμε στον κόσμο, συλλέγουμε νέες μορφές υδραργύρου καθώς προχωράμε. Έτσι, για βέλτιστη υγεία, πρέπει να εξαλείψουμε όχι μόνο τον υδράργυρο που έχουμε συσσωρεύσει στη ζωή μας, αλλά και τον υδράργυρο που κληρονομήσαμε και από τους προγόνους μας. Διαφορετικά, ως ανθρώπινη φυλή θα γινόμαστε όλο και πιο ευαίσθητοι και δυσανεξία στον υδράργυρο και άλλα βαρέα μέταλλα μέσα μας.

Η επιπλοκή του κράματος

Μια σημαντική πτυχή της τοξικότητας από βαρέα μέταλλα είναι το γεγονός ότι ο καθένας μας έχει ένα μοναδικό μείγμα υπογραφής, τον δικό μας προσωπικό συνδυασμό βαρέων μετάλλων που δημιουργεί ένα κράμα. Με τη βιομηχανική έννοια, τα μέταλλα αναμιγνύονται για να τα καταστήσουν ισχυρότερα και να τους δώσουν ευρύτερες εφαρμογές. Για παράδειγμα, ένα ποδήλατο έχει διάφορα μέρη που είναι κατασκευασμένα από διαφορετικά κράματα / μίγματα μετάλλων, για να του δώσει μοναδική ευελιξία και αντοχή, το ίδιο ισχύει και για ζάντες σε ένα αυτοκίνητο ή ακόμα και σε μια κατσαρόλα για μαγείρεμα. Αν και αυτό μπορεί να είναι καλά νέα για τη διάρκεια ζωής του ποδηλάτου σας, δεν κάνει τίποτα για να βελτιώσει την ανθρώπινη ζωή. Για παράδειγμα, ένα μείγμα από βαριά μέταλλα ενός ατόμου μπορεί να αποτελείται από υψηλά επίπεδα υδραργύρου και μολύβδου, ενώ το επόμενο άτομο έχει μεγάλες ποσότητες αλουμινίου και νικελίου στο μείγμα υπογραφής της. Ή ίσως και τα δύο άτομα έχουν εκτεταμένα αποθέματα υδραργύρου και αλουμινίου, αλλά έχουν πολύ διαφορετικές ποσότητες από τα δύο μέταλλα. Μια άλλη μεταβλητή που συμβάλλει στο ατομικό κράμα ενός ατόμου είναι οι τοποθεσίες των βαρέων μετάλλων στο σώμα. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να έχει εναποθέσεις υδραργύρου σε αυτόν ή στον εγκέφαλό του και στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ στο επόμενο άτομο τα μέταλλα έχουν διεισδύσει σε αυτό ή στο ήπαρ και τα έντερα.

πώς να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα δέρματος

'Μια σημαντική πτυχή της τοξικότητας από βαρέα μέταλλα είναι το γεγονός ότι ο καθένας μας έχει ένα μοναδικό μείγμα υπογραφής, τον δικό μας προσωπικό συνδυασμό βαρέων μετάλλων που δημιουργεί ένα κράμα.'

Ανεξάρτητα, αυτά τα εξαιρετικά μεμονωμένα κράματα είναι μέρος του λόγου που βλέπουμε τόση κατάθλιψη, άγχος και άλλα νευρολογικά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι κάθε μέρα. Είναι επίσης ένας από τους λόγους για τους οποίους δύο άτομα με την ίδια διάγνωση δεν έχουν ακριβώς τα ίδια συμπτώματα. Κανένα άτομο που δεν έχει διάγνωση κατάθλιψης, για παράδειγμα, έχει την ίδια ακριβώς περίπτωση κατάθλιψης με το επόμενο άτομο. Το γεγονός ότι ο καθένας έχει ένα μοναδικό μείγμα υπογραφής βαρέων μετάλλων είναι επίσης μέρος του γιατί διάφορες θεραπείες και μέθοδοι μπορούν να λειτουργήσουν για ένα άτομο, αλλά όχι για το επόμενο. Επιπλέον, τείνει να υπάρχει ένα φαινόμενο αλληλεπίδρασης μεταξύ της συναισθηματικής ιστορίας κάποιου και του ή του μείγματος βαρέων μετάλλων. Για παράδειγμα, εάν κάποιο άτομο έχει υποστεί συναισθηματικό τραύμα σε κάποιο σημείο και έχει υψηλά επίπεδα τοξικότητας από βαρέα μέταλλα, θα έχει την τάση να έχει πιο δύσκολο χρόνο να επεξεργαστεί το τραύμα που έχει βιώσει. Η ιατρική έρευνα και η επιστήμη απέχουν δεκαετίες από την αποκάλυψη των χαρακτηριστικών βαρέων μετάλλων και κραμάτων που δημιουργούν τόσα πολλά από τα συμπτώματά μας.

Το ευαίσθητο κεντρικό νευρικό σας σύστημα

Όπως αναφέρεται, τα βαρέα μέταλλα έχουν την ικανότητα να διεισδύσουν στον εγκέφαλο. Ενώ οι εναποθέσεις βαρέων μετάλλων είναι καταστροφικές ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται στο σώμα, ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ευάλωτος. Τα ηλεκτρικά νευρικά ερεθίσματα περνούν διαρκώς από τους νευρώνες (νευρικά κύτταρα) στον εγκέφαλό μας, έτσι τα κύτταρα του εγκεφάλου μας επικοινωνούν μεταξύ τους και διέπουν τις σωματικές διαδικασίες που ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Σε υγιείς εγκέφαλους, αυτό το σύστημα λειτουργεί ομαλά και αποτελεσματικά. Εάν, ωστόσο, οι νευρώνες περιβάλλονται από εγκεφαλικό ιστό κορεσμένο με υδράργυρο ή άλλα βαρέα μέταλλα, αυτό έχει ως αποτέλεσμα ηλεκτρικό βραχυκύκλωμα. Τα μέταλλα βασίζονται στις ηλεκτρικές παλμούς, όπως η αποστράγγιση μιας μπαταρίας, όπως όταν αφήνετε τους προβολείς του αυτοκινήτου σας όλη τη νύχτα. Όταν η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου μας «στραγγίζεται» από βαρέα μέταλλα με αυτόν τον τρόπο, διαταράσσει τη συνέχεια των νευρικών ερεθισμάτων μας. Αν, για παράδειγμα, ένα άτομο έχει πολύ υδράργυρο στον εγκέφαλο, η αιχμή της ηλεκτρικής ενέργειας που διατρέχει έναν νευρώνα δεν φτάνει στον προορισμό του (ο γειτονικός νευρώνας) - αντ 'αυτού χτυπά σε μια απόθεση υδραργύρου! Αυτό συμβαίνει όταν αρχίσουμε να βλέπουμε πράγματα όπως κατάθλιψη και γνωστική εξασθένηση, όπως σύγχυση, υπερδιέγερση, αποπροσανατολισμό, κ.λπ. Ένα άλλο ζήτημα είναι η αλληλεπίδραση μεταξύ των ορυκτών που εμπλέκονται στις νευρικές παλμούς, όπως νάτριο, κάλιο και χλωριούχο, και τα βαρέα μέταλλα . Αυτά τα μέταλλα έχουν την ικανότητα να οξειδώνουν βαρέα μέταλλα, κυριολεκτικά προκαλώντας τη διάβρωση (αυτό μοιάζει με τα βαρέα μέταλλα στον εγκέφαλό σας να σκουριάζουν!). Αυτό μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου, επιτρέποντας σε περισσότερες ηλεκτρικές παλμούς να έρθουν σε επαφή με την οξείδωση των βαρέων μετάλλων, οδηγώντας σε ακόμη πιο βραχυκύκλωμα και διαιωνίζοντας έναν φαύλο κύκλο που συμβάλλει στο άγχος, την κατάθλιψη, την απώλεια μνήμης, τη συναισθηματική αναταραχή ( π.χ., πετώντας έξω από τη λαβή), ημικρανίες, μεταβολές της διάθεσης (δηλ. ακραία υψηλά και χαμηλά επίπεδα), είναι συναισθηματικά υπερευαίσθητα, έχοντας πολλές χημικές ευαισθησίες και ούτω καθεξής. Επιπλέον, οι νευροδιαβιβαστές μας (οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από τα νευρικά κύτταρα) παίρνουν τεράστια επιτυχία, εξαντλώντας την παροχή σημαντικών νευροχημικών όπως η σεροτονίνη ή η ντοπαμίνη (συμβάλλοντας πάλι σε πράγματα όπως το άγχος και η κατάθλιψη).

«Εάν οι νευρώνες περιβάλλονται από εγκεφαλικό ιστό κορεσμένο με υδράργυρο ή άλλα βαρέα μέταλλα, αυτό έχει ως αποτέλεσμα ηλεκτρικό βραχυκύκλωμα. Τα μέταλλα βασίζονται στις ηλεκτρικές παλμούς, όπως η αποστράγγιση μιας μπαταρίας, όπως όταν αφήνετε τους προβολείς του αυτοκινήτου σας όλη τη νύχτα. '

Τα βαρέα μέταλλα ενδέχεται να βρίσκονται ήδη στο ραντάρ σας. Εάν ναι, ίσως έχετε δοκιμάσει τη θεραπεία χηλίωσης (μια διαδικασία που περιλαμβάνει τη χορήγηση ουσιών που έχουν σχεδιαστεί για την απομάκρυνση βαρέων μετάλλων από τη χηλίωση του σώματος σημαίνει 'αρπαγή' ή 'δέσμευση') ή μπορεί να έχετε πειραματιστεί με συμπληρώματα ή τρόφιμα που φημίζονται για το ικανότητα αφαίρεσης βαρέων μετάλλων. Εάν η τελευταία προσέγγιση δεν φαίνεται να λειτουργεί για εσάς, μπορεί να συμβαίνει επειδή χρησιμοποιείτε μόνο ένα ή δύο συμπληρώματα ή τρόφιμα για να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε τα βαρέα μέταλλα. Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν να βγάλουν βαρέα μέταλλα από το σώμα σας χρειάζονται ένα χέρι βοήθειας και να λειτουργήσουν καλύτερα ομαδικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καλύτερη προσέγγιση για την αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα είναι να μην χρησιμοποιείτε ένα αλλά πολλά διαφορετικά τρόφιμα αποτοξίνωσης μαζί. Η διαδικασία μοιάζει πολύ με το πέρασμα ενός ποδοσφαίρου (τα βαρέα μέταλλα είναι το ποδόσφαιρο, τα μεταλλικά τρόφιμα είναι συμπαίκτες και η γραμμή τερματισμού αντιπροσωπεύει την εξάλειψη των αποβλήτων). Ακόμα και οι ταχύτερα τρέχουσες πλάτες δεν μπορούν να πάρουν μόνοι τους το ποδόσφαιρο στη γραμμή τερματισμού - χρειάζονται οι συμπαίκτες τους για να τους μπλοκάρουν. Επειδή τα βαρέα μέταλλα έχουν ένα μακρύ και περίπλοκο δρόμο για να διασχίσουν πριν αποβληθούν από το σώμα, μια ομάδα ενός δεν θα το κόψει. Με ομαδική προσπάθεια, εάν η μπάλα πέσει στο δρόμο (δηλαδή, τα τοξικά βαρέα μέταλλα πέσουν κατά τη διάρκεια του μακρού ταξιδιού από το σώμα σας), τα άλλα μέλη της ομάδας είναι έτοιμα και περιμένουν να το πάρουν και να συνεχίσουν το ταξίδι προς το γραμμή του τερματισμού. Όλοι οι συμπαίκτες πρέπει να εργαστούν μαζί, περνώντας την μπάλα στον επόμενο παίκτη, για να λειτουργήσει η διαδικασία.

Η ομάδα Detox Heavy Metal

Στον σύγχρονο κόσμο, η συσσώρευση βαρέων μετάλλων και άλλων τοξινών, μαζί με κληρονομικές εναποθέσεις υδραργύρου, είναι αναπόφευκτη - αυτό είναι τα άσχημα νέα. Τα καλά νέα είναι ότι είναι σχετικά εύκολο να απαλλαγείτε από τα βαρέα μέταλλα που μπορεί να έχετε ήδη συσσωρεύσει (τόσο γενεαλογικά όσο και πρόσφατα) και υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τη μελλοντική σας έκθεση. Η προσθήκη της ακόλουθης ομάδας τροφίμων σε όλα τα αστέρια στη διατροφή σας και η επιμέλεια στις προσπάθειές σας να τα καταναλώσετε θα συμβάλει πολύ στην απομάκρυνση του σώματός σας από βαρέα μέταλλα:

  • Σπιρουλίνα (κατά προτίμηση από τη Χαβάη): Αυτό το βρώσιμο γαλαζοπράσινο άλγη αντλεί βαριά μέταλλα από τον εγκέφαλό σας, το κεντρικό νευρικό σύστημα και το συκώτι και απορροφά βαριά μέταλλα που εξάγονται με σκόνη εκχυλίσματος χυμού κριθαριού. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού αναμεμιγμένα σε νερό, νερό καρύδας ή χυμό.

  • Σκόνη εκχυλίσματος χυμού κριθαριού: Αυτό το θρεπτικό γρασίδι έχει την ικανότητα να τραβά βαριά μέταλλα από τον σπλήνα, τον εντερικό σωλήνα, το πάγκρεας, το θυρεοειδή και το αναπαραγωγικό σας σύστημα. Το εκχύλισμα χυμού κριθαριού προετοιμάζει τον υδράργυρο για πλήρη απορρόφηση από τη σπιρουλίνα. Πιείτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αναμεμιγμένα σε νερό καρύδας ή χυμό.

  • Cilantro: Πηγαίνει βαθιά σε δυσπρόσιτα μέρη, εξάγοντας μέταλλα από το προηγούμενο έτος (οπότε είναι υπέροχο για αυτήν την κληρονομιά υδραργύρου που μεταφέρετε!). Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι σε smoothie ή χυμό ή προσθέστε σε σαλάτα ή γκουακαμόλη.

  • Άγρια βατόμουρα (μόνο από το Μέιν): Βγάλτε βαρέα μέταλλα από τον εγκεφαλικό σας ιστό, θεραπεύοντας και επιδιορθώνοντας τυχόν κενά που δημιουργούνται από την οξείδωση κατά την αφαίρεση των βαρέων μετάλλων. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε άγρια ​​βατόμουρα, καθώς διαθέτουν μοναδικά φυτοθρεπτικά συστατικά με ειδικές δυνατότητες αποτοξίνωσης. Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά στα άγρια ​​βατόμουρα βοηθούν στην αντιστροφή κάθε οξειδωτικής βλάβης που απομένει από την αφαίρεση βαρέων μετάλλων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον εγκεφαλικό σας ιστό - στην πραγματικότητα, τα άγρια ​​βατόμουρα είναι το πιο ισχυρό φαγητό για να σταματήσουν ή σε ορισμένες περιπτώσεις να αντιστρέψουν την νόσο του Αλτσχάιμερ και την άνοια. Τρώτε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι καθημερινά. Σημείωση: ενώ τα καλλιεργημένα βακκίνια είναι θρεπτικά, δεν διαθέτουν την ικανότητα μεταλλικής σχεδίασης των άγριων βατόμουρων.

  • Atlantic dulse: Εκτός από τον υδράργυρο, αυτό το βρώσιμο φύκι συνδέεται με μόλυβδο, αλουμίνιο, χαλκό, κάδμιο και νικέλιο. Σε αντίθεση με άλλα φύκια, το Atlantic dulse είναι μια ισχυρή δύναμη για την απομάκρυνση του υδραργύρου από μόνο του. Ο παλμός του Ατλαντικού πηγαίνει σε βαθιά, κρυμμένα μέρη του πεπτικού σωλήνα και του εντέρου, αναζητώντας υδράργυρο, δεσμευμένο σε αυτό και ποτέ δεν το απελευθερώνει μέχρι να φύγει από το σώμα. Τρώτε δύο κουταλιές της σούπας νιφάδες ημερησίως ή ίση ποσότητα λωρίδων εάν είναι σε μορφή ολόκληρου φύλλου. Σημείωση: Καθώς προέρχεται από τον ωκεανό, εάν ανησυχείτε για τον ίδιο τον υδραργύρο, πρέπει να γνωρίζετε ότι ο παλμός της Ατλαντικής Θάλασσας δεν θα απελευθερώσει υδράργυρο που μπορεί να κατέχει στο σώμα. Κρατάει τον υδράργυρο καθώς περνάει μέσα του, ακόμη και αρπάζει και άλλα μέταλλα στην πορεία και τα εξάγει επίσης. Το Atlantic dulse είναι ένα κρίσιμο μέρος της ομάδας, επειδή μπορεί να κολλήσει κοντά στη γραμμή τερματισμού (δηλαδή, το παχύ έντερο), περιμένοντας τα άλλα τρόφιμα που έχουν πιάσει βαρέα μέταλλα στην πορεία. Λειτουργεί ως εφεδρικό αντίγραφο ασφαλείας, βοηθώντας να διασφαλιστεί ότι όλα τα βαρέα μέταλλα που το έφτασαν μέχρι το παχύ έντερο να βγουν από το σώμα.

Αυτά τα πέντε τρόφιμα αποτελούν την καλύτερη επιθετική δράση σας κατά των βαρέων μετάλλων και, όπως μπορείτε να δείτε, το καθένα έχει τις δυνάμεις τους, εκτελώντας ελαφρώς διαφορετικούς ρόλους στη διαδικασία αποτοξίνωσης. Από μόνη της, κάθε μεμονωμένος παίκτης δεν είναι 100 τοις εκατό αποτελεσματικός, αλλά ως ομάδα, είναι το μυστικό όπλο anti-heavy metal! Σε κάποιο σημείο της διαδικασίας αφαίρεσης, τα μέταλλα «πέφτουν» ή διασκορπίζονται πίσω στα όργανα, οπότε ένα άλλο μέλος της ομάδας θα περάσει, θα πιάσει το μέταλλο και θα συνεχίσει το ταξίδι προς τη γραμμή τερματισμού. Δεν χρειάζεται να τρώτε όλα τα τρόφιμα σε μία συνεδρίαση, αλλά αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να καταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα εντός 24 ωρών το ένα από το άλλο για βέλτιστο αποτέλεσμα. Εάν δεν μπορείτε να τα τοποθετήσετε όλα, προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον δύο ή τρία από τα τρόφιμα κάθε μέρα. Αν και αυτό είναι ακόμη χρήσιμο, αυτή η προσέγγιση δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική όσον αφορά τα αποτελέσματα και την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εκτός από το ότι βοηθούν στην εξαγωγή μετάλλων από το σώμα, όλα αυτά τα ισχυρά τρόφιμα αφήνουν πίσω τους κρίσιμα θρεπτικά συστατικά για την αποκατάσταση βλαβών από βαρέα μέταλλα και την αποκατάσταση του σώματος. Ένα άλλο σημείο υπέρ αυτού του σχήματος είναι ότι είναι αποτελεσματικό ανεξάρτητα από τη μοναδική σας υπογραφή βαρέων μετάλλων - ανεξάρτητα από τον τύπο, την ποσότητα ή τη θέση των βαρέων μετάλλων, τα πέντε τρόφιμα εξακολουθούν να βοηθούν. Αυτός είναι πραγματικά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το σώμα σας από τοξικά βαρέα μέταλλα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τόσα πολλά από τα συμπτώματα και τις ετικέτες των συνθηκών που μπορεί να ζείτε εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Εάν η έννοια της αποτοξίνωσης βαρέων μετάλλων υπάρχει ήδη στο ραντάρ σας, ή έχετε ήδη δοκιμάσει παρόμοιες μεθόδους αποτοξίνωσης, ίσως αναρωτιέστε γιατί η chlorella (άλλο δημοφιλές άλγη που χρησιμοποιείται συχνά για την αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων) δεν είναι μέλος της ομάδας. Η Chlorella μοιάζει λίγο με έναν ανεύθυνο μαθητευόμενο ξυλουργού, που έχει καλές αναφορές, αλλά απλά δεν είναι αξιόπιστος. Εάν είστε ξυλουργός και μισθώνετε έναν μαθητευόμενο ξυλουργού για να σας βοηθήσουμε να φτιάξετε κάποια έπιπλα, ανεξάρτητα από το πόσο καλή φήμη του μαθητευόμενου, εάν αυτός ή αυτός είναι αδέξιος και συνεχίζει να ρίχνει το σφυρί (δηλαδή, υδράργυρος) ακριβώς τη λάθος στιγμή, εσείς δεν πρόκειται να κρατήσει τον μαθητευόμενο για πολύ. Ενώ η χλωρίλλα είναι θρεπτική, απλά δεν έχει την επιδεξιότητα που απαιτείται για να γίνει η εργασία της αποτοξίνωσης βαρέων μετάλλων. Με αυτόν τον τρόπο, είναι ένα ανεύθυνο συμπλήρωμα - έτσι δεν έκανε την ομάδα.

Οι παραπάνω προτάσεις είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές για την αφαίρεση μετάλλων που υπάρχουν ήδη στο σύστημά σας. Ωστόσο, έρχεται συνεχώς σε επαφή με βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες - η έκθεση συνεχίζεται. Ενώ η πλήρης αποφυγή τοξινών είναι αδύνατη, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο και να ενισχύσετε τις προσπάθειές σας για αποτοξίνωση.

Συμβουλές για την ελαχιστοποίηση του τοξικού φορτίου και την υπερφόρτιση
Προσπάθειες Detox Heavy Metal

Διαιτητικό λίπος

Ακόμα κι αν τρώτε θρησκευτικά τα πέντε βαρέα μέταλλα που αποτοξινώνουν, εάν το υπόλοιπο της διατροφής σας είναι λιτό, η διαδικασία θα είναι λιγότερο αποτελεσματική. Κατά τη διαδικασία της εξάλειψης των βαρέων μετάλλων, είναι πολύ ωφέλιμο να διατηρείτε τον λόγο λίπους στο αίμα σας χαμηλότερο από το συνηθισμένο. Εάν προσπαθείτε να αφαιρέσετε τον υδράργυρο και άλλα βαρέα μέταλλα από το σώμα σας, τα επιπλέον λίπη από τα τρόφιμα που τρώτε μπορούν να επιβραδύνουν ή ακόμη και να σταματήσουν τη διαδικασία αφαίρεσης, επειδή το λίπος τείνει να απορροφά τα μέταλλα που προσπαθείτε να απαλλαγείτε. Δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε εντελώς το λίπος από τη διατροφή σας, απλώς μειώστε το λίγο. Εάν τρώτε μια χορτοφαγική διατροφή, μειώστε την ποσότητα του λίπους που παίρνετε από ξηρούς καρπούς, σπόρους, λάδι, αβοκάντο και ούτω καθεξής. Εάν είστε λακτο-ωο-χορτοφάγος, μειώστε τα ψάρια, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τους ξηρούς καρπούς, τα σπορέλαια, το αβοκάντο κ.λπ. Εάν η διατροφή σας είναι Paleo ή / και περιλαμβάνει ζωικές πρωτεΐνες, προσπαθήστε να μειώσετε περίπου μία ή δύο μερίδες κρέας ανά ημέρα (μία μερίδα είναι η βέλτιστη, αν μπορείτε να το αιωρήσετε). Με καθεμία από αυτές τις διατροφικές προσεγγίσεις, η μείωση της συνηθισμένης πρόσληψης λίπους κατά περίπου είκοσι πέντε τοις εκατό θα πρέπει να είναι αρκετή στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό δεν έχει καμία σχέση με το αν το διαιτητικό λίπος είναι καλό για εσάς. Αυτή είναι μια τεχνική μείωσης του λίπους στο αίμα που βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας αφαίρεσης τοξικών βαρέων μετάλλων. Η μείωση της πρόσληψης λίπους κατά περίπου είκοσι πέντε τοις εκατό μειώνει την ποσότητα λίπους που κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματός σας, βοηθώντας στην αποτροπή της πρόσληψης υδραργύρου και άλλων μετάλλων που βρίσκονται στο δρόμο τους. Εάν δεν κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της μεταλλικής αποτοξίνωσης, θα εξακολουθείτε να λαμβάνετε οφέλη με την πάροδο του χρόνου, αλλά θα έχετε καλύτερα, γρηγορότερα αποτελέσματα διατηρώντας την πρόσληψη λίπους λίγο χαμηλότερη από την τυπική για εσάς.

Νερό λεμονιού

Όταν εκτελείτε αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων, είναι απολύτως απαραίτητο να είστε αρκετά ενυδατωμένοι για τη διάρκεια. Η εκτέλεση αποτοξίνωσης χωρίς να πίνετε αρκετό νερό είναι σαν να βγάζετε τα σκουπίδια χωρίς υπηρεσία απορριμμάτων. Φανταστείτε εάν μαζέψετε τα σκουπίδια του σπιτιού σας, τα βάλετε όλα σε ένα μεγάλο δοχείο απορριμμάτων και βάλτε το κάδο απορριμμάτων στο δρόμο, αλλά κανείς δεν έρχεται ποτέ να το πάρει. Τελικά αυτό γίνεται ένα τεράστιο πρόβλημα, επειδή τα σκουπίδια δεν πηγαίνουν πουθενά - απλώς κάθεται στο πεζοδρόμιο, καθιστώντας πιο τοξικό με κάθε μέρα που περνά. Το ίδιο ισχύει και για την αποτοξίνωση του σώματός σας! Οι προσπάθειες αποτοξίνωσης βοηθούν στην απομάκρυνση του «σκουπιδιού» από τα κύτταρα και τους ιστούς σας, αλλά αν δεν απομακρύνετε σωστά και συχνά, τελικά αυτές οι τοξίνες θα επανέλθουν ξανά.

Ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο αποτοξίνωσης του σώματος είναι να πίνετε δύο ποτήρια νερό 16 ουγκιών με άδειο στομάχι το πρωί, πιέζοντας το μισό φρεσκοκομμένο λεμόνι σε κάθε ποτήρι. Το λεμόνι είναι κρίσιμο εδώ, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του νερού έχει χάσει τον παράγοντα διαβίωσής του τη στιγμή που το φτάνει στο ποτήρι σας λόγω του φιλτραρίσματος και της επεξεργασίας. Ο φρέσκος χυμός λεμονιού αναπνέει τη ζωή πίσω στο «νεκρό» νερό σας, επειδή το νερό που βρίσκεται στο λεμόνι είναι ζωντανό. Ο φρέσκος χυμός λεμονιού ενισχύει την ικανότητα του νερού να κολλάει στις τοξίνες του σώματός σας και βοηθά να τα ξεπλύνετε. Αυτή η πρακτική είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον καθαρισμό του ήπατος, το οποίο λειτουργεί ενώ κοιμάστε για να μαζέψετε και να καθαρίσετε τοξίνες από το σώμα σας. Όταν ξυπνάτε, είναι έτοιμο να ενυδατωθεί και να ξεπλυθεί καθαρό με ενεργοποιημένο νερό. Αφού πιείτε το νερό, δώστε στο συκώτι σας μισή ώρα για να καθαρίσει και μετά προχωρήστε και φάτε πρωινό. Εάν το κάνετε αυτό τακτικό μέρος της ρουτίνας σας, η υγεία σας μπορεί να βελτιωθεί δραματικά. Για μια επιπλέον ώθηση, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε ακατέργαστο μέλι και φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ στο νερό του λεμονιού. Το συκώτι σας θα τραβήξει μέσα στο μέλι για να αποκαταστήσει τα αποθέματα γλυκόζης, καθαρίζοντας τις βαθιές τοξίνες ταυτόχρονα για να κάνει χώρο.

Χυμός φύλλων αλόης βέρα

Η κατανάλωση φρέσκου χυμού φύλλων αλόης βέρα είναι μια άλλη εξαιρετική προσθήκη στο κιτ εργαλείων αποτοξίνωσης βαρέων μετάλλων. Η Αλόη είναι πολύ ικανή να βοηθάει στην απομάκρυνση των μετάλλων από το σώμα σας. Για βέλτιστα αποτελέσματα, κόψτε ένα τμήμα τεσσάρων ιντσών από ένα φρέσκο ​​φύλλο αλόης (εάν είναι μεγάλο, όπως συμβαίνει συνήθως για την αλόη που αγοράζεται από το κατάστημα. Εάν χρησιμοποιείτε φυτό αλόης που έχει αναπτυχθεί στο σπίτι, πιθανότατα θα έχει μικρότερο, πιο αδύνατο δέρμα) φύλλα, οπότε θα πρέπει να κόψετε περισσότερα). Φιλτράρετε το φύλλο σαν ψάρι, κόβοντας το πράσινο δέρμα και τις αιχμές. Σβήστε το διαυγές τζελ, προσέχοντας να μην το συμπεριλάβετε από την πικρή βάση του φύλλου. Ανακατέψτε το σε ένα smoothie ή φάτε ως έχει.

Υπέρυθρη σάουνα

Μπορείτε να δώσετε μια πρόσθετη ώθηση στην αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων σας συνεδρίες υπέρυθρης σάουνας . Οι υπέρυθρες σάουνες εκπέμπουν υπέρυθρο φως στο δέρμα σας με σκοπό τη θεραπεία. Οι ακτίνες διεισδύουν βαθιά στο σώμα, παρέχοντας οφέλη όπως αυξημένη ροή αίματος και οξυγόνωση του αίματος, απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα, εξάλειψη πόνων και πόνων και αυξημένη ανοσία. Οι συνεδρίες υπέρυθρης σάουνας βοηθούν την έμφυτη προσπάθεια αποτοξίνωσης του σώματος, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία αφαίρεσης βαρέων μετάλλων. Μπορείτε συχνά να βρείτε σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας σε τοπικά γυμναστήρια, κέντρα θεραπείας μασάζ ή / και κέντρα σάουνας. Συνιστώμενη χρήση: συνεδρίες 15 έως 20 λεπτών δύο φορές την εβδομάδα. Εάν το κάνετε σωστά, θα πρέπει να αισθανθείτε μια άμεση αλλαγή προς το καλύτερο μετά από κάθε συνεδρία. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό μετά τη συνεδρία σας για να διευκολύνετε την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Νηστεία χυμού

Αν θέλετε να καταλάβετε τα πράγματα, σκεφτείτε την πρακτική των μονοήμερων «νηστειών» που δεν καταναλώνετε παρά μόνο χυμούς. Ο χυμός σας πρέπει να αποτελείται από σέλινο, αγγούρια και μήλα. Αν θέλετε, προσθέστε λίγο σπανάκι ή κόλιαντρο για ποικιλία, ωστόσο, τα βασικά συστατικά πρέπει να παραμένουν σέλινο, αγγούρια και μήλα. Αυτός ο συνδυασμός έχει την κατάλληλη ισορροπία ανόργανων αλάτων, καλίου και φυσικής ζάχαρης για να διατηρήσει τα επίπεδα γλυκόζης σταθερά καθώς το σώμα σας καθαρίζεται από τοξικά βαρέα μέταλλα. Φτιάξτε κάθε χυμό 16 έως 20 ουγκιές και πιείτε ένα κάθε δύο έως τρεις ώρες. Μην καταναλώνετε τίποτα ενδιάμεσο εκτός από νερό - κατά προτίμηση ένα ποτήρι 16 ουγγιών μια ώρα μετά από κάθε χυμό. Ο στόχος σας είναι να πίνετε έξι χυμούς και έξι ποτήρια νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν το δοκιμάζετε για πρώτη φορά, συνιστάται να το κάνετε ένα σαββατοκύριακο όταν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι. Αν δεν έχετε ποτέ αποτοξινωθεί, τα δηλητήρια που βγάζει από το σώμα σας μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε άβολα. Εάν ναι, ξαπλώστε και ξεκουραστείτε. Αφού περάσετε αυτήν την αποτοξίνωση μερικές φορές και αισθανθείτε άνετα με αυτήν, μπορείτε προαιρετικά να την επεκτείνετε σε χυμό δύο ημερών γρήγορα. Προγραμματίστε να είστε σπίτι τουλάχιστον για τη δεύτερη μέρα, σε περίπτωση που η ενέργειά σας μειωθεί. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, η ενέργεια αυξάνεται.

Μπορείτε να πειραματιστείτε με το χυμό και να προσθέσετε άλλα συστατικά - π.χ. λάχανο αντί για σπανάκι ή περιστασιακή πρέζα τζίντζερ για γεύση ή λίγο επιπλέον κόλιαντρο, αλλά μην το παρακάνετε. Το σέλινο, το αγγούρι και το μήλο βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξικών βαρέων μετάλλων από εσάς. Εάν βάλετε πάρα πολλά από οτιδήποτε άλλο, αφαιρείτε χώρο από αυτά τα βασικά συστατικά. Εάν κάνετε αυτό το χυμό γρήγορα κάθε δύο εβδομάδες, με την πάροδο του χρόνου θα πρέπει να επιτύχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα αποτοξίνωσης και να αισθανθείτε πραγματικά τη διαφορά.

πώς να χωρίσετε με φίλο

Όλες οι παραπάνω τεχνικές είναι πολύ αποτελεσματικές στο να ξεπλύνουν το σύστημά σας βαρέων μετάλλων που έχουν ήδη ξεκινήσει χάρη στους παίκτες της ομάδας heavy metal detox.

συμπέρασμα

Η σύγχρονη ζωή έχει τα μειονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της - και αναμφίβολα βλέπετε την απόδειξη κάθε μέρα. Ενώ η σημερινή τεχνολογία σημαίνει ότι, για παράδειγμα, είμαστε συνδεδεμένοι και προσβάσιμοι όλο το 24ωρο, αυτό σημαίνει επίσης ότι, λοιπόν, είμαστε συνδεδεμένοι και προσβάσιμοι όλο το 24ωρο. Έχουμε απίστευτους πόρους σήμερα που οι πρόγονοί μας δεν μπορούσαν καν να φανταστούν - οι κοινωνικές εξελίξεις έχουν κάνει τη ζωή μας ευκολότερη με πολλούς τρόπους - και όμως υποφέρουμε. Ποτέ πριν στην ιστορία μας δεν έχουμε εκτεθεί σε τόσες πολλές δηλητηριώδεις ουσίες. Επιπλέον, εξακολουθούμε να αντιμετωπίζουμε το βάρος της τοξικότητας των βαρέων μετάλλων των προγόνων μας.

Αν και η αποφυγή της καθημερινής επίθεσης βαρέων μετάλλων και άλλων τοξινών είναι δύσκολη, η προστασία του σώματός σας από αυτές τις απειλές δεν είναι. Μπορείτε να υποστηρίξετε το προσωπικό σας μείγμα τοξικών βαρέων μετάλλων! Η αλήθεια είναι ότι το σώμα σας θέλει να επουλωθεί και λειτουργεί για σας κάθε μέρα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να του δώσετε τα εργαλεία και τους πόρους που χρειάζεται για να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης. Ξεκινήστε συγκεντρώνοντας την ομάδα σας όλων των αστέρων των αποτοξινωτών βαρέων μετάλλων και ενσωματώνοντας μερικές από τις πρακτικές του τρόπου ζωής. Αξιοποιώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να αναλάβετε έναν ενεργό και ισχυρό ρόλο στην ανάκτηση της ζωντανής υγείας που σας αξίζει - και προορίζονται να έχετε.

Ιστορικό περίπτωσης: Διακοπή της κατάθλιψης στα ίχνη του

Η Στάσι είχε πάντα υποφέρει από κατάθλιψη, ξεκινώντας όταν ήταν μικρό κορίτσι, περίπου 10 ετών. Ακόμα και εκείνη την εποχή, ένιωθε πάντα ότι κανείς δεν κατάλαβε την κατάθλιψή της και ένιωθε πολύ μόνη της. Όποτε προσπαθούσε να εκφράσει τα συναισθήματά της στην οικογένειά της, τα παράπονά της απορρίπτονταν. Η οικογένειά της απλώς θα της υπενθύμιζε πόσο «καλή» την είχε και επεσήμανε όλα τα θετικά πράγματα που είχε στη ζωή της. Ως αποτέλεσμα, ένιωσε σαν να μην του επιτρεπόταν να μιλήσει για την κατάθλιψή της, οπότε έμαθε να το κρατάει μέσα του. Θα έκανε το καλύτερο δυνατό για να φορέσει ένα χαρούμενο πρόσωπο, προσπαθώντας να εμφανιστεί όσο το δυνατόν πιο χαρούμενη σε όλες τις σχολικές φωτογραφίες και τα οικογενειακά πορτρέτα της. Στην πραγματικότητα, όμως, ήταν στην αγωνία. Ένιωσε χαμένη, απελπιστική και αποσυνδεδεμένη από τα πάντα και όλους γύρω της. Αν και είχε φίλους, πάντα ένιωθε ότι δεν μπορούσε να συσχετιστεί με αυτούς, καθώς φαινόταν πάντα χαρούμενος και αισιόδοξος, ενώ αγωνιζόταν να καταστείλει τη θλίψη και τη μοναξιά που διείσδυζε τη ζωή της.

Ο αγώνας της συνεχίστηκε για δεκαετίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επισκέφθηκε δεκάδες θεραπευτές, ψυχολόγους και ψυχίατροι. Δοκίμασε διάφορα φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά και τα αντιψυχωσικά, αλλά κανένα από αυτά τα πράγματα δεν βοήθησε στην πραγματικότητα, με κάποιους τρόπους φαινόταν να επιδεινώνει τα πράγματα. Η Στάσι συνέχισε να φοράει το χαρούμενο πρόσωπό της μέχρι τη δεκαετία του '30, κάνοντας το καλύτερο δυνατό για να κρύψει την κατάθλιψή της από τον σύζυγό της, έως ότου ένιωθε αρκετά ασφαλής και πεπεισμένη ότι, εάν του αποκάλυπτε την κατάθλιψή της, δεν θα την άφηνε. Ωστόσο, μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού της, τα πράγματα επιδεινώθηκαν. Διαγνώστηκε με κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αλλά αυτή η διάγνωση δεν κάθισε ποτέ σωστά μαζί της, γιατί πάντα ένιωθε έτσι, είχε κατάθλιψη σε διαφορετικά επίπεδα σοβαρότητας σε όλη της τη ζωή. Θα έλεγε στους γιατρούς της, «Πρέπει να είχα πάντα κατάθλιψη μετά τον τοκετό». Τώρα που είχε έναν άντρα και ένα παιδί, η επιθυμία της να αισθανθεί ολόκληρη, να νιώσει ζωντανή και ξύπνια και ικανή να φροντίσει το μωρό της, ήταν ισχυρότερη από ποτέ. Αναζήτησε διάφορους ολιστικούς επαγγελματίες υγείας, με κάποια επιτυχία, αλλά η κατάθλιψή της συνέχισε να υποχωρεί και να ρέει. Σε ένα σημείο, ένας από τους γιατρούς της της είπε ότι είχε τοξική βαριά μέταλλο δηλητηρίαση. Έτσι, υποβλήθηκε σε μια σειρά εξετάσεων αίματος, καθώς και ανάλυση ορυκτών μαλλιών. Αυτές οι δοκιμές αποκάλυψαν ότι είχε ίχνη υδραργύρου στο σώμα της, τα περισσότερα από τα οποία ήταν συγκεντρωμένα στον εγκέφαλό της. Ο γιατρός της συνέστησε ομοιοπαθητικές θεραπείες για την απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων, μαζί με ένα σχήμα βοτάνων και βιταμινών. Τελικά υπέστη ακόμη και ενδοφλέβια θεραπεία χηλίωσης για να απαλλάξει το σώμα της από τα μέταλλα.

Η Stacy παρουσίασε μικρή βελτίωση με αυτές τις θεραπείες, περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη φυσική θεραπεία που είχε δοκιμάσει προηγουμένως. Για μια περίοδο περίπου έξι μηνών, ένιωσε λεπτές διαφορές στη διάθεσή της, αλλά μετά από αυτήν την περίοδο, τα πράγματα φαινόταν να έχουν φτάσει σε αδιέξοδο, οπότε άρχισε να χάνει ξανά την πίστη της. Δεν υπήρχε αρκετή διαφορά για να της δώσει το κίνητρο που χρειαζόταν για να στηρίξει τις προσπάθειές της. Λίγο αργότερα, ένας φίλος της που ήταν ήδη πελάτης μου συνέστησε να μιλήσει μαζί μου. Μέσα σε λίγες στιγμές μιλώντας με τη Stacy, έγινε σαφές ότι η Stacy είχε ακόμα τοξικά επίπεδα βαρέων μετάλλων στο σώμα της. Συγκεκριμένα, είχε υψηλά επίπεδα υδραργύρου καθώς και αλουμίνιο. Μαζί, ο υδράργυρος και το αλουμίνιο προκάλεσαν μια αντίδραση σε κράματα, που ήταν μέρος του γιατί τα συμπτώματά της ήταν τόσο άσχημα και είχαν παραμείνει για τόσο καιρό. Καθώς η γιατρός της της είχε ήδη πει ότι είχε τοξικά επίπεδα βαρέων μετάλλων, ήταν σίγουρη ότι βρισκόμασταν στο σωστό δρόμο. Συμβούλευα τη Stacy να ξεκινήσει μια καθημερινή αγωγή με τα πέντε τρόφιμα (το κόλιαντρο, τη σπιρουλίνα της Χαβάης, τα άγρια ​​βατόμουρα, το εκχύλισμα χυμού κριθαριού και το χυμό του Ατλαντικού). Για μια περίοδο τριών μηνών, η Stacy άρχισε να αισθάνεται σημαντική μείωση της κατάθλιψής της. Είπε ότι ήταν σαν να είχε σηκωθεί ένα τεράστιο βάρος από τους ώμους της και ένα σκοτεινό πέπλο είχε σηκωθεί από τα μάτια της. Αυτά τα συναισθήματα πυροδότησαν το κίνητρό της να τηρήσει το πρωτόκολλο. Μετά από δύο χρόνια να παίρνει τα φαγητά σε τακτική βάση, ισχυρίστηκε ότι ένιωσε τον τρόπο που έκανε πριν από την ηλικία των δέκα ετών, πριν από την πραγματική κατάθλιψη. Τα συναισθήματα της θλίψης και του φόβου της εξαφανίστηκαν και η Stacy ένιωθε σαν να είχε φρέσκο ξεκινήστε στη ζωή. Ήταν ακόμη σε θέση να αναζωπυρώσει τις προηγούμενες σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους που είχαν επηρεαστεί αρνητικά από τα χρόνια της κατάθλιψης. Για τον Stacy, αυτή ήταν μια πραγματική αναγέννηση. Προχώρησε και δεν κοίταξε ποτέ πίσω.

Για πάνω από είκοσι πέντε χρόνια, Άντονι Γουίλιαμ έχει αφιερώσει τη ζωή του για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν και να αποτρέψουν τις ασθένειες - και να ανακαλύψουν τις ζωές που έπρεπε να ζήσουν. Αυτό που κάνει είναι αρκετές δεκαετίες πριν από την επιστημονική ανακάλυψη. Η συμπονετική του προσέγγιση έδωσε ξανά και ξανά ανακούφιση και αποτελέσματα σε όσους τον αναζητούν. Είναι ο οικοδεσπότης της εβδομαδιαίας ραδιοφωνικής εκπομπής « Ιατρικό μέσο 'Και ο # 1 συγγραφέας του New York Times, του ιατρικού μέσου Θεραπεία του θυρεοειδούς : Η αλήθεια πίσω από τους Hashimoto's, Graves ’, Insomnia, Hypothyroidism, Thyroid Nodules & Epstein Barr Medical Medium Τρόφιμα που αλλάζουν τη ζωή : Σώστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας με τις κρυμμένες θεραπευτικές δυνάμεις των φρούτων και λαχανικών και Ιατρικό μέσο : Μυστικά πίσω από χρόνια ασθένεια και μυστήριο και πώς να θεραπεύσετε τελικά.

Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο σκοπεύουν να αναδείξουν εναλλακτικές μελέτες και να προκαλέσουν συνομιλία. Είναι οι απόψεις του συγγραφέα και δεν αντιπροσωπεύουν απαραίτητα τις απόψεις του goop και προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς, ακόμη και αν και στο βαθμό που αυτό το άρθρο περιέχει τις συμβουλές ιατρών και ιατρών. Αυτό το άρθρο δεν είναι, ούτε προορίζεται να είναι, υποκατάστατο επαγγελματικών ιατρικών συμβουλών, διάγνωσης ή θεραπείας και δεν πρέπει ποτέ να βασιστείτε σε συγκεκριμένες ιατρικές συμβουλές.