Μπορεί η κάνναβη να βοηθήσει με το PMS;

Μπορεί η κάνναβη να βοηθήσει με το PMS;

Οι υποστηρικτές της κάνναβης έχουν μιλήσει εδώ και πολύ καιρό για τα φαρμακευτικά οφέλη της (π.χ. ανακούφιση από τον πόνο / ναυτία), αλλά ορισμένες πιθανές χρήσεις του φυτού είναι πιο εκπληκτικές - και πολύ ενδιαφέρουσες. Η ψυχίατρος Δρ. Julie Holland, ειδική ψυχοφαρμακολογίας που έχει ασκήσει ιδιωτική ψυχιατρική πρακτική στο Μανχάταν για περισσότερες από δύο δεκαετίες, διαπίστωσε ότι τα αποτελέσματα της κάνναβης μπορεί να είναι ιδιαίτερα ικανά στη θεραπεία ορμονικών και συναισθηματικών ζητημάτων που είναι κοινά στις γυναίκες. Η κάνναβη, εξηγεί η Ολλανδία, θα μπορούσε να είναι η λύση για τη θεραπεία μηνιαίων συμπτωμάτων PMS, επίπονων κράμπες, ευερεθιστότητας, αϋπνίας, κατάθλιψης και άγχους, καθώς και συμπτωμάτων περιμηνόπαυση . Το πιο υποτιμημένο όφελος της κάνναβης σύμφωνα με την Ολλανδία; Το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Η Ολλανδία επισημαίνει γρήγορα ότι αξίζει περισσότερη έρευνα για τη θεραπευτική χρήση κάνναβης - παρόλα αυτά, η τρέχουσα χρήση της για τις γυναικείες χρήσεις της (βλ. Παρακάτω) είναι συναρπαστική, ειδικά δεδομένου ότι οι νόμοι για την κάνναβη μετά την εκλογή έχουν ψηφιστεί σε είκοσι οκτώ Αμερικανούς κράτη μέλη και η χρήση του ναρκωτικού από τους ενήλικες είναι πλέον νόμιμη σε οκτώ. (Για περισσότερα από την Ολλανδία σχετικά με εναλλακτικές θεραπείες, δείτε το τελευταίο βιβλίο της, με τον πολύχρωμο τίτλο, Moody Bitches : Η αλήθεια για τα ναρκωτικά που παίρνετε, τον ύπνο που λείπει, το σεξ που δεν έχετε και τι σας κάνει πραγματικά τρελό .)

Ένα ερωτηματολόγιο με τη Δρ. Τζούλι Ολλανδία

Ερ



Το ιστορικό σας είναι στην ψυχοφαρμακολογία - πώς συνειδητοποιήσατε ότι η κάνναβη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική θεραπεία για συναισθηματικά και ορμονικά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με το PMS;

ΠΡΟΣ ΤΟ

Δεν εκτιμούσα πλήρως την ικανότητα της κάνναβης να βοηθά τις γυναίκες μέχρι που έκανα έρευνα για Το βιβλίο ποτ , ένα μη κερδοσκοπικό έργο που βοηθά στη χρηματοδότηση της απαραίτητης θεραπευτικής έρευνας για την κάνναβη. Μετά από αυτό, άρχισα να ρωτάω τους ασθενείς μου για τη χρήση κάνναβης και έμαθα ότι πολλοί από αυτούς το χρησιμοποιούσαν για κράμπες και μερικοί για PMS. Σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να διαγνωστούν με κατάθλιψη και άγχος από τους άνδρες, πράγμα που σημαίνει ότι συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά περισσότερο από τους άνδρες. Η κάνναβη μπορεί δυνητικά να βοηθήσει με πολλά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά (καθώς και εκείνες που δεν έχουν) - όπως ευερεθιστότητα, αϋπνία, κατάθλιψη και άγχος.



Ερ

Πρέπει πραγματικά να φτάσετε ψηλά για να αποκομίσετε τα οφέλη;

ΠΡΟΣ ΤΟ



Όχι. Η THC, ή η τετραϋδροκανναβινόλη, είναι η ουσία στο φυτό κάνναβης που είναι υπεύθυνη για την «υψηλή» αίσθηση, ενώ αποτελεί την πλειονότητα του φυτού, υπάρχουν διαθέσιμα παρασκευάσματα χωρίς THC. Το άλλο σημαντικό συστατικό του φυτού κάνναβης είναι η CBD ή η κανναβιδιόλη, η οποία περιορίζει τις επιδράσεις της THC και με παρασκευάσματα μόνο για CBD, δεν θα έχετε αυτό το αλλοιωμένο συναίσθημα. Η CBD δρα ως αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτικός παράγοντας και ως μυοχαλαρωτικό. Θεωρείται ότι μειώνει το άγχος και έχει μια ηρεμιστική επίδραση. (Το THC, από την άλλη πλευρά, μπορεί μερικές φορές να σας κάνει πιο ανήσυχους, όχι λιγότερο.)

Ερ

Στο βιβλίο σας Moody Bitches , μιλάτε πολύ για το ενσωματωμένο σύστημα ενδοκανναβινοειδών του σώματός μας. Μπορείτε να εξηγήσετε πώς λειτουργεί και πώς η κάνναβη, σε όλες τις διάφορες μορφές της, αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς κανναβινοειδών μας;

ΠΡΟΣ ΤΟ

Το άγχος και η φλεγμονή συνδέονται άρρηκτα και το κλειδί για την καταπολέμηση και των δύο βρίσκεται σε ένα σύστημα που ονομάζεται σύστημα ενδοκανναβινοειδών, το οποίο αποτελείται από υποδοχείς κάνναβης σε όλο το σώμα και εσωτερικά μόρια τύπου κάνναβης. Όταν το άγχος σας χτυπά σχεδόν στη θάλασσα, το εσωτερικό κανναβινοειδές σύστημα σας βοηθά να διορθώσετε το πλοίο. Ακόμα κι αν δεν έχετε καπνίσει ποτέ μια άρθρωση, ο εγκέφαλος και το σώμα σας χρησιμοποιούν μόρια τύπου κάνναβης για να σας κάνουν να αντέχετε στο άγχος, παρόμοιο με τον τρόπο που το σύστημα ενδορφίνης σας παρέχει φυσική ανακούφιση από τον πόνο. Αυτά τα κανναβινοειδή περιορίζουν τη φλεγμονή και την αντιδραστικότητα στο σώμα, διατηρώντας τον μεταβολισμό σας, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, τη μάθηση και τις διαδικασίες ανάπτυξης. Το σύστημα ενδοκανναβινοειδών εμπλέκεται σχεδόν σε όλα όσα κάνουμε: φαγητό, ύπνο, άσκηση, σεξ, γέννηση και θηλασμό.

εντός και εκτός σχέσης με ναρκισσιστή

Η κάνναβη και τα κανναβινοειδή που απαντώνται φυσικά στο σώμα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων του στρες και στην ενίσχυση της ανθεκτικότητας. Όχι μόνο τα κανναβινοειδή αντιφλεγμονώδη, αλλά μπορείτε να σκεφτείτε ολόκληρο το σύστημα ενδοκανναβινοειδών ως αντιφλεγμονώδες σύστημα. Τα κανναβινοειδή τροποποιούν τις ανοσολογικές αντιδράσεις στο σώμα και στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας τα λευκά αιμοσφαίρια και την παραγωγή κυτοκινών. Τα ανοσοκύτταρα μπορούν να συνθέσουν τα δικά τους ενδοκανναβινοειδή ή μπορεί να επηρεαστούν από τα χορηγούμενα κανναβινοειδή, καθώς πολλά ανοσοκύτταρα σε όλο τον εγκέφαλο και το σώμα έχουν υποδοχείς κανναβινοειδών στις κυτταρικές τους επιφάνειες.

Το Anandamide, το κύριο εσωτερικό μας μόριο κάνναβης, βοηθά στη μείωση της απόκρισης στο στρες και στην επαναφορά των ορμονών και του νευρικού συστήματος σε φυσιολογική ισορροπία ή ομοιόσταση. Τα υψηλότερα επίπεδα αναναμίδης σχετίζονται με την καλύτερη ανοχή στο στρες. Όταν απελευθερώνεται κορτιζόλη, αυξάνονται τα επίπεδα της αντανταμίδης, προσπαθώντας να τακτοποιήσουν τα πράγματα. Αυτό είναι ένα παράδειγμα του συστήματος ενδοκανναβινοειδών που «διορθώνει το πλοίο» μετά το πέλμα.

βιβλία για τη μη μυθοπλασία μετά τη ζωή

Ερ

Για τις περισσότερες γυναίκες, τα ζητήματα που σχετίζονται με τον κύκλο είναι διπλάσια: PMS (μεταβολές της διάθεσης, αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα κ.λπ.) και στη συνέχεια σωματικές κράμπες - μπορεί η κάνναβη να βοηθήσει και τα δύο;

ΠΡΟΣ ΤΟ

Ναι: Το CBD μπορεί να βοηθήσει με το άγχος και το THC μπορεί να βοηθήσει με αλλαγές στη διάθεση, ευερεθιστότητα και χαμηλή ανθεκτικότητα (την ικανότητά σας να χειρίζεστε το άγχος). Και οι δύο μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση του μυός της μήτρας όπου εμφανίζονται κράμπες και στην ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων PMS - αλλά αν δεν σας αρέσει η αλλοιωμένη αίσθηση της THC, μπορείτε να πάρετε πολλή ανακούφιση από PMS χρησιμοποιώντας μόνο CBD.

Ερ

Μπορεί η κάνναβη να βοηθήσει επίσης τις γυναίκες που αγωνίζονται με ασυνήθιστα σοβαρές κράμπες ή εκείνες που έχουν διαγνωστεί με ενδομητρίωση;

ΠΡΟΣ ΤΟ

Ναί. Αν και δεν υπάρχουν διπλές τυφλές μελέτες για να το αποδείξουν αυτό, υπάρχουν σίγουρα ανέκδοτες αναφορές σχετικά με τα άτομα που χρησιμοποιούν κάνναβη για να αντιμετωπίσουν τις σοβαρές κράμπες τους. Μερικές γυναίκες έχουν ναυτία όταν οι κράμπες τους είναι κακές και προφανώς η κάνναβη έχει μακρά ιστορία για τη μείωση της ναυτίας.

Ερ

Τι γίνεται με την κάνναβη για συμπτώματα περιμηνόπαυσης (άγχος, αϋπνία, χαμηλή λίμπιντο, κούραση κ.λπ.);

ΠΡΟΣ ΤΟ

Αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων που σχετίζεται με την περιεμμηνόπαυση μπορεί να ανακουφιστεί από την κάνναβη (αν και, πάλι, δεν υπάρχουν - ακόμη - διπλές τυφλές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο μελέτες που εξετάζουν αυτά τα αποτελέσματα). Επίσης, υπάρχουν φυτοοιστρογόνα στην κάνναβη που μπορούν να βοηθήσουν στην αντικατάσταση των οιστρογόνων που εξαφανίζονται κατά την περιμενόπαυση.

Ερ

Ποιες είναι οι διαφορετικές επιλογές για πρόσληψη και πιστεύετε ότι μία είναι πιο αποτελεσματική από άλλες;

ΠΡΟΣ ΤΟ

Κυρίως υπάρχει εισπνοή και από του στόματος, αν και για κράμπες θα μπορούσατε να κάνετε την υπόθεση ότι τα κολπικά υπόθετα ή λοσιόν που εφαρμόστηκαν στην περιοχή της πυέλου (κάτω από το κουμπί της κοιλιάς) θα ήταν χρήσιμα. Το κάπνισμα ή η εξάτμιση θα ανακουφίσουν το γρηγορότερο και θα είναι ευκολότερο να προσαρμόσετε τη δοσολογία επειδή τα αποτελέσματα δεν διαρκούν τόσο πολύ.

Για τα βρώσιμα, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε με μια πολύ χαμηλή δόση και να περιμένετε δύο ώρες πριν αποφασίσετε αν θα καταναλώσετε περισσότερα, καθώς μπορεί να χρειαστεί τόσο πολύ για να αισθανθείτε τις επιπτώσεις της κάνναβης όταν τρώγονται. Τα αποτελέσματα διαρκούν επίσης πολύ περισσότερο όταν τρώγεται κάνναβη.

Ερ

Οποιαδήποτε παρενέργεια πρέπει να έχουμε κατά νου; Οποιαδήποτε άλλα οφέλη;

ποιος είναι ο σκοπός του illuminati

ΠΡΟΣ ΤΟ

Ναι: Το δοχείο μπορεί να σας κάνει να νυσταθείτε, πεινασμένοι, καυλιάρης, ανήσυχοι, ευερέθιστοι, ξεχασμένοι, ενθουσιασμένοι και πολλά άλλα. Κάθε στέλεχος είναι ένας διαφορετικός συνδυασμός καννιβινοειδών που μπορεί να σας επηρεάσει με διαφορετικό τρόπο από κάποιον άλλο, οπότε υπάρχει μεγάλη ποικιλία. Ξεκινήστε χαμηλά και προχωρήστε αργά μέχρι να ξέρετε πώς ανταποκρίνεστε.

Το κύριο όφελος που υποτιμούν οι άνθρωποι είναι τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα της κάνναβης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει με αυτοάνοσες ασθένειες και οτιδήποτε βασίζεται στη φλεγμονή, όπως η αρθρίτιδα. Επίσης, η κάνναβη είναι ένα μυοχαλαρωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην σπαστικότητα που παρατηρείται στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των πονοκεφάλων της ημικρανίας, καθώς και του πιο χρόνιου πόνου.

Ερ

Για όσους από εμάς ζούμε σε πολιτείες όπου η φαρμακευτική κάνναβη δεν είναι ακόμη άμεσα διαθέσιμη, υπάρχουν συμβουλές για τον μετριασμό των συμπτωμάτων PMS;

ΠΡΟΣ ΤΟ

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε τρυπτοφάνη - ένα δομικό στοιχείο της σεροτονίνης, το οποίο είναι χαμηλότερο κατά τη διάρκεια του PMS - μπορεί να είναι χρήσιμα: μπανάνες, γάλα, φακές και γαλοπούλα, ειδικά σκοτεινό κρέας. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων τρυπτοφάνης, ενώ η βιταμίνη Β6 απαιτείται για τη μετατροπή της τρυπτοφάνης σε σεροτονίνη. Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του ασβεστίου μπορούν να βοηθήσουν το μαγνήσιο να χρησιμοποιείται για χαλάρωση των μυών και η καφεΐνη για ενεργοποίηση και κατάδυση. Ο ανανάς και τα σπαράγγια είναι φυσικά διουρητικά που μπορούν να βοηθήσουν στο φούσκωμα.

Η Δρ Julie Holland ασχολείται με ιδιωτική ψυχιατρική πρακτική στο Μανχάταν για περισσότερες από δύο δεκαετίες. Διευθύνωνε επίσης την ψυχιατρική αίθουσα έκτακτης ανάγκης του Νοσοκομείου Bellevue για εννέα χρόνια - τη βάση του απομνημονεύματός της, Σαββατοκύριακα στο Bellevue . Ένας ειδικός ψυχοφαρμακολογίας, τα άλλα βιβλία της Ολλανδίας περιλαμβάνουν: Moody Bitches : Η αλήθεια για τα ναρκωτικά που παίρνετε, τον ύπνο που λείπει, το σεξ που δεν έχετε και τι σας κάνει πραγματικά τρελό και Το βιβλίο ποτ : Ένας πλήρης οδηγός για την κάνναβη .

Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο σκοπεύουν να αναδείξουν εναλλακτικές μελέτες και να προκαλέσουν συνομιλία. Είναι οι απόψεις του συγγραφέα και δεν αντιπροσωπεύουν απαραίτητα τις απόψεις του goop, και προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς, ακόμη και αν και στο βαθμό που αυτό το άρθρο περιέχει τις συμβουλές ιατρών και ιατρών. Αυτό το άρθρο δεν είναι, ούτε προορίζεται να είναι, υποκατάστατο επαγγελματικών ιατρικών συμβουλών, διάγνωσης ή θεραπείας και δεν πρέπει ποτέ να βασιστείτε σε συγκεκριμένες ιατρικές συμβουλές.