Ηρεμιστικές εφαρμογές για παιδιά

Ηρεμιστικές εφαρμογές για παιδιά

Δεν υπάρχει έλλειψη εφαρμογών εκεί έξω που κάνουν τα παιδιά πραγματικά υπερθετικά. Και κάθε γονέας ξέρει πόσο δύσκολο είναι να βγάζεις ένα iPad από τα χέρια ενός παιδιού όταν είναι ώρα για ύπνο. Έτσι, συγκεντρώσαμε μερικές επιλογές στο τέλος της ημέρας που είναι ένας καλός συμβιβασμός: Είτε παίζουν χαλαρωτικούς ήχους είτε διδάσκουν απλές τεχνικές διαλογισμού που ακολουθούν, μπορούν να χαλαρώσουν σχεδόν κάθε παιδί που κοιμάται.

  • Χαμογελαστό μυαλό



    Χαμογελαστό μυαλό (Ελεύθερος)

    Δεν είναι μόνο οι ενήλικες που είναι ευαίσθητοι στο άγχος. Αυτή η λαμπρή εφαρμογή βοηθά το πλήθος 7 έως 18 να αντιμετωπίσει τα καθημερινά στρες μέσω διαλογισμών ψυχολόγου που έχουν αναπτυχθεί, στους οποίους μπορείτε να έχετε πρόσβαση ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε. Κάθε συνεδρία ξεκινά με μια γρήγορη σειρά ερωτήσεων για να εστιάσει το μυαλό, ακολουθούμενη από απλές, εύκολες ασκήσεις διαλογισμού. Ως αποτέλεσμα της συνεπούς χρήσης, η ελπίδα είναι ότι τα παιδιά είναι πιο συγκεντρωμένα στο σχολείο και αναπτύσσουν υγιείς συνήθειες ύπνου. Επιπλέον, η εφαρμογή παρακολουθεί την πρόοδο, ώστε να έχουν μια ωραία αίσθηση επίτευξης. Και ναι, οι ενήλικες μπορούν να το χρησιμοποιήσουν επίσης.

  • Διαλογισμοί ύπνου για παιδιά

    Διαλογισμοί ύπνου για παιδιά (Ελεύθερος)

    Μεταμορφώστε τις ιστορίες για ύπνο σε εργαλεία χαλάρωσης με τη βοήθεια του διάσημου γιόγκι, του δασκάλου Montessori και του ιδρυτή Calm for Kids, Christiane Kerr. Οι καθοδηγημένοι διαλογισμοί (η εφαρμογή είναι προφορτωμένη με τέσσερις ιστορίες διαλογισμού, τα πρόσθετα μπορούν να αγοραστούν αργότερα) έχουν σχεδιαστεί για να χαλαρώνουν και παιδιά όλων των ηλικιών αξιοποιώντας τη δημιουργική πλευρά του μυαλού τους.



    χαμηλή προγεστερόνη και αύξηση βάρους
  • Η πρώτη μου γιόγκα

    Η πρώτη μου γιόγκα (Ελεύθερος)

    Εισαγάγετε τα μικρά παιδιά στα ηρεμιστικά αποτελέσματα της γιόγκα μέσω αυτής της ωραίας εφαρμογής flashcard. Οι πολύχρωμες εικόνες είναι ιδανικές για να τραβήξετε (και να διατηρήσετε) φευγαλέα προσοχή, οι πόζες που εμπνέονται από ζώα (ισχυρό σκυλί, περήφανο λιοντάρι, ήσυχη χελώνα) ενισχύουν την εστίαση και ηρεμούν το μυαλό και η απαλή αφήγηση είναι ελκυστική και εξαιρετικά εύκολη στην παρακολούθηση.

  • Χαλαρώστε μελωδίες



    Χαλαρώστε μελωδίες (Ελεύθερος)

    Παρόλο που δεν στοχεύει συγκεκριμένα τους νέους, αυτή η εφαρμογή περιβάλλοντος ήχου χρησιμεύει ως μια εξαιρετική βοήθεια χαλάρωσης. Αντί να εκπέμπει απλώς λευκό θόρυβο, σας επιτρέπει να επεξεργάζεστε εξατομικευμένες μίξεις από μια πλούσια βιβλιοθήκη ήχων. Ο χρονοδιακόπτης είναι χρήσιμος όταν χρησιμοποιείτε τις ηρεμιστικές μελωδίες ως μουσική υπόκρουσης κατά τη διάρκεια των συνεδριών μελέτης, για να καταπραΰνετε τα κολικά μωρά ή για να επιταχύνετε την έναρξη του ύπνου.

    είναι προβιοτικά καλά για το δέρμα σας
  • Πάρτε μια χαλάρωση

    Πάρτε μια χαλάρωση (1,99 $)

    Αυτή η φιλική προς το χρήστη εφαρμογή οπλίζει τους εφήβους και τα tweens με μια σειρά από εργαλεία που βοηθούν στη διαχείριση καταστάσεων που προκαλούν άγχος, είτε αντιμετωπίζει τη σχολική εργασία, ζητήματα με συναδέλφους ή γενικό άγχος. Η ιδέα είναι να ενσωματωθεί σταδιακά η προσοχή στη καθημερινή ρουτίνα με απλές εκτιμήσεις άγχους, γρήγορους διαλογισμούς για την ανακούφιση από το άγχος της στιγμής και κίνητρα. Υπάρχει επίσης μια λειτουργία υπενθύμισης που παρακινεί απαλά τους χρήστες να κάνουν check in και να εξασκούν την προσοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας.

  • Baby Shusher

    Baby Shusher (4,99 $)

    Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες που ορκίζονται από το The Happiest Baby on the Block γονική προσέγγιση γνωρίζουν ότι το shushing (μια ρυθμική φωνή που μιμείται αυτό που ακούει ένα μωρό στη μήτρα) είναι μια δοκιμασμένη και αληθινή μέθοδος για την ανακούφιση ενός ιδιότροπου μωρού. Η εφαρμογή Baby Shusher έχει σχεδιαστεί για να κάνει όλη τη δουλειά για εσάς εκπέμποντας τον ήχο από το τηλέφωνό σας (μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε το χρονοδιάγραμμα και να καταγράψετε τις δικές σας παύσεις). Αυτό που είναι πραγματικά επαναστατικό, ωστόσο, είναι η διαισθητικότητα της εφαρμογής: Αναπροσαρμόζει αυτόματα την ένταση του ήχου εάν το κλάμα του μωρού γίνεται πιο δυνατά.