4 βήματα για να αξιοποιήσετε το τσάκρα του στέμμα σας και να λάμψετε μέσα σας

4 βήματα για να αξιοποιήσετε το τσάκρα του στέμμα σας και να λάμψετε μέσα σας

Το έβδομο τσάκρα στέμμα λέγεται ότι είναι η πύλη προς τον ανώτερο εαυτό μας και η σύνδεσή μας με το θεϊκό του σύμπαντος. Οι πνευματικοί γκουρού προτείνουν διαφορετικούς τρόπους αξιοποίησης της δύναμης του τσάκρα της κορώνας - από το α κούρεμα που αλλάζει τη ζωή προς το μια σταγόνα palo santo (οι οποίες κάποιος διορατικός βοτανολόγος μας είπε είναι σαν τον καφέ για την ψυχή ). Μέσο με βάση το LA και συγγραφέας του Διαισθητικό ον Ο Jill Willard εστιάζει στο πώς ο καθένας από εμάς μπορεί να αξιοποιήσει τη δική μας διαίσθηση. Περιγράφει το τσάκρα της κορώνας ως την πηγή του είδους της λάμψης που φαίνεται να προέρχεται από μέσα - όταν βλέπετε κάποιον, ανεξάρτητα από την ηλικία, που με κάποιο τρόπο απλώς ακτινοβολεί φως. Προς αυτό το #goal, ο Willard δημιούργησε ένα κλιπ διαλογισμού τριών λεπτών με επίκεντρο την κορώνα και μοιράζεται επίσης τη ρουτίνα τεσσάρων βημάτων για την ενίσχυση της ενέργειάς σας και τη λάμψη του εαυτού σας - το οποίο συντονίστηκε με ένα διαφορετικό είδος ειδικού σώματος διαρθρωτική ολοκλήρωση και ευθυγράμμιση ειδικός, και συγγραφέας του Πιο ψηλό, πιο λεπτό, νεότερο , Lauren Roxburgh. (Δείτε την προηγούμενη συνεργασία βίντεο του ζευγαριού για το πού κολλάει το άγχος στο σώμα και πώς να το απελευθερώσετε, εδώ .)

πώς μπορώ να ξεπεράσω μια απόλυση

Κουνώντας το διαισθητικό στέμμα σας για ομορφιά, λάμψη & ζωντάνια σε οποιαδήποτε ηλικία



Η διαίσθηση είναι η πρόσβασή μας σε μια συλλογική κατανόηση, η οποία έρχεται μέσα από το έκτο και έβδομο ενεργειακό μας κέντρο, το τρίτο μάτι και το στέμμα. Το στέμμα βρίσκεται ακριβώς πάνω από το κεφάλι μας, όπου, ναι, ένα στέμμα ή φωτοστέφανο μπορεί να ξεκουραστεί. Το στέμμα αντλεί σοφία από μια υψηλότερη πηγή, ρίχνοντας ένα όμορφο και φωτιζόμενο χρυσό φως σε οποιαδήποτε κατάσταση, ανεξάρτητα από την αποστράγγιση ή το δύσκολο. Θα μπορούσατε να πείτε ότι το κέντρο της κορώνας ρίχνει τα πάντα σε ένα πιο κολακευτικό φως, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.

«Το ενεργειακό κέντρο της κορώνας μας προσφέρει λάμψη, μια αιώνια πηγή νεότητας.»

Το ενεργειακό κέντρο της κορώνας και η σύνδεση με υψηλότερες ενέργειες που προσφέρει προσθέτει ένα επιπλέον κομμάτι σκόνης νεράιδων στη ζωή μας, η οποία μπορεί να μας δώσει περισσότερη ζωντάνια σε περιόδους άγχους και καθώς γερνάμε. Γνωρίσατε ποτέ έναν οκτογενή που έχει μια νεανική σπίθα στα μάτια τους παρά την προχωρημένη ηλικία τους; Η ενέργεια που μπορούμε να αντλήσουμε από το στέμμα μπορεί να μας βοηθήσει να γερνάμε ειρηνικά, χαριτωμένα και όμορφα. Μας φέρνει έναν εικονικό καταρράκτη ευλογιών ή υποστήριξης, μέρος του οποίου είναι αυτή η βελτιωμένη φυσική κατάσταση. Πολλοί διαισθητικοί, θεραπευτές ενέργειας και μυστικιστές συσχετίζουν αυτό το ενεργειακό κέντρο με μια καθαρή πηγή φωτός ή μια λάμψη που φαίνεται να προέρχεται τόσο από το εσωτερικό όσο και από ψηλά. Οι άνθρωποι που συναντάτε και έχουν έναν ορισμένο αόριστο «παράγοντα It» έχουν αυτήν την ενέργεια να ρέει και να λάμπει.

Το ενεργειακό κέντρο της κορώνας προσφέρει λάμψη, μια αιώνια πηγή νεότητας. Το άνοιγμα του έβδομου ενεργειακού κέντρου και η αξιοποίηση της ισχύος του σημαίνει σύνδεση με ένα σύστημα υψηλότερης καθοδήγησης που υπάρχει έξω από εμάς, αλλά του οποίου είμαστε κομμάτι. Μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτήν τη σύνδεση όταν κεντράρουμε τα φαινομενικά αντίθετα μέρη του εγκεφάλου μας και βρίσκουμε ένα μέρος εσωτερικής σιωπής, γεφυρώνοντας να εισαι και πράξη . Όταν γεφυρώνουμε το να είμαστε και κάνουμε, αναφλέγουμε αυτό το παράγοντα στον εαυτό μας, εκείνη τη σπίθα γενναίας και ασταμάτητης ενέργειας που εμφανίζεται στα πρόσωπά μας ως χάρισμα, φωτεινότητα και λάμψη - η λάμψη της κορώνας που προέρχεται από μέσα και πάνω.



«Αυτή η παρουσία συμβαίνει όταν παίρνουμε χρόνο για ξεκούραση, αναπνέουμε πιο βαθιά και πιστεύουμε ότι η καθημερινή ζωή είναι πολύ περισσότερο από το άθροισμα των μερών της.»

Αυτό το κάνουμε επιβραδύνοντας την ημέρα μας, ώστε να μπορούμε να ακούσουμε και να συνδεθούμε. Έχουμε πρόσβαση σε αυτόν τον χώρο στο διαλογισμό και μέσω της επικοινωνίας και της οικειότητας με άλλους. Το κατέχουμε αυτό εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις εσωτερικές μας σοφίες. Ανοίγουμε την «κορώνα» μας και ανάβουμε τον Παράγοντα It με το να είμαστε ειλικρινείς και παρόντες. Αυτή η παρουσία συμβαίνει όταν παίρνουμε χρόνο για ξεκούραση, αναπνέουμε πιο βαθιά και πιστεύουμε ότι η καθημερινή ζωή είναι πολύ περισσότερο από το άθροισμα των μερών της.

Έτσι επιβραδύνετε και κουνήστε το στέμμα σας!

4 τρόποι για να φορέσετε το λαμπερό στέμμα σας

1. Πάρτε λίγα λεπτά για να καθαρίσετε

Πρώτα τα πρώτα πράγματα — το στέμμα σας μπορεί να είναι κρυμμένο, επειδή δεν έχετε ακόμη πρόσβαση σε αυτό το ενεργειακό κέντρο. Ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε τη χρυσή κορώνα σας είναι να χρειαστείτε περίπου πέντε λεπτά για να αναπνέετε και να είστε σε απόλυτη σιωπή. Είναι απελευθερωτικό και είναι δωρεάν, αν και μπορεί να είναι δύσκολο με τους περισπασμούς της σύγχρονης ζωής να ολοκληρώσει αυτήν την απλή πράξη.



Δοκιμάστε αυτό το κλιπ διαλογισμού τριών λεπτών - αυτό που ονομάζω πνευματικό botox, για τα οφέλη του συνδυασμού του μετώπου / κορώνα. Εναλλακτικά, απλώς βρείτε ένα άνετο σημείο (ένα γραφείο ή κάθισμα οποιουδήποτε είδους είναι εντάξει, ξαπλώστε επίσης) και αρχίστε να εστιάζετε στην αναπνοή σας. Στην εισπνοή πείτε «μέσα» στον εαυτό σας, στην εκπνοή πείτε «έξω» στον εαυτό σας. Κάνετε αυτό για περίπου πέντε λεπτά με τα μάτια κοιτάζοντας προς τα κάτω ή απαλά κλειστά. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι περισπασμούς ή οι πιθανές διακοπές είναι σε σίγαση. Είναι πνευματικός χρόνος καθαρισμού!

Το πρόγραμμα περιήγησής σας δεν υποστηρίζει το στοιχείο ήχου.

2. Βρείτε τη φωνή σας

Διαλέξτε οποιοδήποτε τραγούδι που σας αρέσει που έχει μια μελωδία που σας φέρνει χαρά και το γεμίζετε δυνατά. Μετά, αν είστε σε χώρο για να το κάνετε, σηκωθείτε και χορέψτε και τραγουδήστε το τραγούδι. Ίσως να εκπλαγείτε με τη χρυσή ροή που αισθάνεστε (και προέρχεται).

Επιστρέψτε στο πρώτο βήμα και αναπνέετε πίσω στο σώμα σας.

3. Συνεργάστε το δικό σας Πράξη και Να εισαι Ανταλλακτικά

Στη δυτική κουλτούρα, βασιζόμαστε σε μεγάλο βαθμό σε αυτό που συνήθως αναφέρεται ως η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου μας. Η πρόσβαση στο άλλο μέρος του μυαλού σας - το λιγότερο αναλυτικό, πιο δημιουργικό μέρος - μπορεί να προσφέρει σύνδεση με μια μεγαλύτερη οικειότητα με τον εαυτό σας, δημιουργώντας υποστήριξη για το στέμμα σας.

Όταν και τα δύο μέρη του μυαλού σας λειτουργούν σε συνεργασία, δημιουργούμε μια μεγαλύτερη γνώση του «χώρου» μεταξύ των πραγμάτων, είτε πρόκειται για τους χώρους μεταξύ των ανθρώπων, τον ανοιχτό χώρο της φύσης ή τον χώρο μεταξύ των σκέψεων και των κρίσεών σας. Σε αυτόν τον χώρο έχουμε πρόσβαση στην ενέργεια της κορώνας.

Καθώς περνάτε την ημέρα σας και οι πληροφορίες εισέρχονται, διαιρέστε τον «εαυτό σας» σε δύο καθώς επεξεργάζεστε τις πληροφορίες. Προτού αρχίσετε να μετακινείτε πάρα πολύ στην εργασία ή στη γρήγορη λειτουργία εργασίας, παρατηρήστε το διάστημα μεταξύ των αντικειμένων ή των καταστάσεων της εστίασής σας. Αφήστε το μέρος «να κάνετε» του μυαλού σας να σηκωθεί και να εμπλακεί το μέρος «ύπαρξης», ρωτώντας τι αισθάνεται σε αυτούς που βρίσκονται μεταξύ των διαστημάτων. Αναρωτηθείτε αν νιώθετε μια στιγμή ηρεμίας. Δηλαδή συνδέεστε με πράγματα έξω από σας, αναφλέγοντας το δικό σας στέμμα σοφίας και ηρεμίας.

πνευματική έννοια της αριστερής πλευράς του σώματος

'Όταν και τα δύο μέρη του μυαλού σας λειτουργούν σε συνεργασία, δημιουργούμε μια μεγαλύτερη γνώση του' χώρου 'μεταξύ των πραγμάτων, είτε πρόκειται για τους χώρους μεταξύ των ανθρώπων, τον ανοιχτό χώρο της φύσης ή τον χώρο μεταξύ των σκέψεων και των κρίσεών σας.'

Οι σκέψεις και τα συναισθήματα μπορούν να εμποδίσουν ή να παρεμποδίσουν τη σύνδεσή μας με το ενεργειακό μας κέντρο, δημιουργώντας έλλειψη οικειότητας μέσα μας και με τους άλλους. Αυτή η γέφυρα πίσω δημιουργεί μια δύναμη που υποστηρίζει το It Factor μας εσωτερικά, η οποία γίνεται αισθητή εξωτερικά.

4. Φωτίστε το στέμμα σας

Ήρθε η ώρα να ανάψετε αυτό το χρυσό στέμμα: Για να ανοίξετε το σοφό ή τρίτο μάτι σας, αφιερώστε λίγο χρόνο και εστιάστε προσεκτικά στη θέση του ακριβώς πάνω και ανάμεσα στα φρύδια σας στο κέντρο του μετώπου σας. Οραματιστείτε ένα βαθύ μωβ φως που προέρχεται από το τρίτο σας μάτι. Τώρα φανταστείτε αυτό το μοβ φως που μετατρέπεται σε λάμψη ουράνιου τόξου καθώς εκτείνεται για να δημιουργήσει μια γέφυρα στο στέμμα σας, το χώρο ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας. Τραβήξτε την αναπνοή σας μέσα και πάνω στο στέμμα σας. Μείνετε εδώ ήσυχα για λίγα λεπτά, αργά εισπνέοντας και εκπνέοντας, συνεχίζοντας να τραβάτε την αναπνοή σας μέχρι το στέμμα σας. Ίσως αρχίσετε να ακούτε τις ανώτερες σκέψεις σας, την εσωτερική σοφία σας, ή ίσως έναν γονέα, παππού και γιαγιά ή παλιό φίλο που μπορεί να παρακολουθεί τον ώμο σας. Συνδέεστε με κάτι «περισσότερο», το οποίο αρχίζει να προσθέτει ισχυρότερη συνεργασία στην ημέρα σας, περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και ισχυρότερη σπίθα σε αυτήν την παρούσα στιγμή. Να είστε στη λάμψη σας.

«Οραματιστείτε ένα βαθύ μωβ φως που προέρχεται από το τρίτο σας μάτι.»

Τέλος, απεικονίστε ένα καθαρό φως ή έναν καταρράκτη που πέφτει από φρέσκο ​​φως ή ενέργεια γύρω σας, ξεκινώντας από αυτό το μαλακό σημείο στην κορυφή του κεφαλιού σας, πέφτοντας κάτω από τα πόδια σας. Αυτή η σύνδεση από το κεφάλι έως τα δάχτυλα βοηθά στη διατήρηση της αναζωογόνησης της ζωτικής σας δύναμης - και αυξάνει τη λάμψη σας.